Trip to ... Северный Кипр.

Семинар Грандмастера Кристофера Гантнера 25-31 марта в Турецкой Республике Северного Кипра состоялся международный семинар по Таеквон-до ГТФ под руководством Грандмастера Кристофера Гантнера. В числе тем разбирались: - Обсуждение культуры боевых искусств и правила этикета; - Методики медитации, контроля дыхания и “связь разума, тела и духа“ в связи с практиками боевых искусств; - Разминка, разогрев и подготовка тела перед выполнением упражнений; - Подготовка к упражнениям для начинающих, которые тренируют амплитудные движения, необходимые для выполнения техники TKD; - Углубленное обучение основным движениям, необходимым для саджи джируги и саджи макги; - Чисан и Дхангун GTF; - Введение в дисциплину «свободный спарринг»; - Упражнения Шабанг Макго Чаго Джируги; - Фундаментальные навыки ударов ногами и соответствующие вариации. Правильная терминология, а также биомеханика правильных ударов; - Изучение и практика гып-хёнов – от Чонджи до Чонгму; - Хосинсуль, приемы самообороны; - Применение теории силы и выполнение техник волны; - Чигу, кодан, чукам, пхёгхва, сандак; - Трехшаговый спарринг, спарринг на два шага, примеры спарринга на один шаг; - Спецтехника; - Полусвободный спарринг, модельный спарринг, спарринг ногами; - Силовое разбивание и как к нему готовить учеников; - Теория и практика судейской работы;