Соседка научила Как вкусно приготовить брокколи и цветную капусту ! Овощи на сковороде За 10 минут !
В этом видео я вам покажу Как вкусно приготовить брокколи и цветную капусту - Овощи на сковороде За 10 минут ! Получается очень вкусно, быстро и полезно ! Это отличное дополнение на ужин или на гарнир ! Отличный вариант блюда из овощей !
Жмите на Колокольчик 🔔🔔 Чтобы не пропустить Новые Видео 🔔🔔 и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ : @kulinarimsviktoriei
🥗Заливной Пирог с луком и яйцом :
🎃Тыква Фаршированная мясом :
🍆Баклажаны в духовке :
🍅Oвощи в духовке По Итальянски :
🔷Смотрите Плейлист Блюда из мяса :
🔷Закуски на праздничный стол :
🔷 Вкусный Завтрак :
Рецепт и приготовление :
Друзья, всем Привет ! С Вами Виктория !
Сегодня готовим , Овощи на сковороде,
Брокколи 250 г , разделать на соцветия , нарезать каждое соцветие пополам.
Цветная капуста 300 г , очистить и разделать на соцветия , нарезать каждое соцветие пополам.
Важно нарезать овощи не слишком крупно и не слишком мелко, чтобы они успели прожариться, но в то же время , не превратились в кашу !
Заполнить кастрюлю водой так чтобы вода полностью покрыла овощи.
Добавить Соль - 1 ч л, после закипания варить 3 минуты до состояния “ал денте“ ; Проверить кончиком ножа на готовность; Слить воду через дуршлаг ;
Морковь 2 - 3 шт , нарезать на полукольца кольца.
Лук 2 шт - мелко нарезать
Растительное масло - 3-4 ст л
Добавить лук , морковь и перемешать ; Обжаривать до слегка золотистого цвета ; Регулярно помешивать !
Один средний кабачок , нарезать на средние кубики ;
Переложить в сковороду , обжаривать пару минут ; Регулярно помешивать !
Добавить брокколи и цветную капусту.
Добавить 1 ч л Соль, 1 ч л черный молотый перец , 2 ч л сушеный чеснок, 1 ч л базилик и все перемешать;
Обжаривать на огне чуть меньше среднего 3 минуты при открытой крышке.
Это очень вкусное и правильное сочетание овощей ! Попробуйте так приготовить !
Какие рецепты вы бы хотели видеть на моем канале?
Напишите в комментариях.
Сервируем наши овощи на блюдо и подаем к столу !
Ставьте Лайк ! Пишите Ваши комментарии !
Всем Приятного аппетита !
1 view
0
2
5 months ago 00:03:38 1
Соседи из Турции научили меня так готовить крапиву! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ СОРНЯК / Рецепт крапивы
5 months ago 00:08:40 1
Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!
5 months ago 00:11:21 1
История 6 класс (Урок№32 - Московское государство и его соседи во второй половине XV в.)
5 months ago 00:06:07 1
СОСЕДКА Поделилась БЫСТРЫМ Рецептом ПИРОЖКОВ КАК ПУХ! Век живи, Век учись! Готовим дома
5 months ago 00:04:49 1
ПОРТУЛАК вкуснее чем мясо! Пальчики оближешь! Соседи из Турции научили меня так готовить сорняк
5 months ago 02:04:09 1
Тимур и его команда (1976)
5 months ago 00:02:46 1
Lada Niva Travel обновила медиасистему. Lada Vesta Sport вернётся 📺 Новости с колёс №2899
5 months ago 00:32:57 1
Иностранцы в нашем ПЛАЦКАРТЕ. Выжить среди дошика и пяток | Интуристы
5 months ago 00:02:07 1
Белый налет на цветочных горшках—откуда берётся и как с ним бороться? Способ,которому меня научила..
5 months ago 00:12:11 1
Окружающий мир 3 класс (Урок№31 - Страны Бенилюкс. Страны в центре Европы.)
5 months ago 00:01:00 1
Учимся знакомиться с соседями вместе с Ильгамычем🔥
5 months ago 00:00:35 1
Иностранцы в Русском плацкарте 😱 | Продолжение уже на канале Skyeng
5 months ago 00:03:25 1
Соседка научила Как вкусно приготовить брокколи и цветную капусту ! Овощи на сковороде За 10 минут !
5 months ago 00:05:37 1
СОСЕДКА ТАДЖИЧКА ПОДЕЛИЛАСЬ СТАРИННЫМ РЕЦЕПТОМ ВМЕСТО ПИРОЖКОВ! ПОКОРЯЕТ СРАЗУ! ВЕК ЖИВИ-ВЕК УЧИСЬ!
5 months ago 00:03:14 1
Соседка казашка научила делать идеальное тесто для мантов! Не рвется, тонко раскатывается
5 months ago 00:08:06 1
Век живи - Век учись! Соседка Армянка поделилась прекрасным рецептом ПИРОЖКОВ КАК ПУХ!
5 months ago 00:09:43 1
Музыкальное путешествие к нашим соседям: Украина и Белоруссия. Музыкальный язык понятен без перевода
6 months ago 00:08:42 1
Век живи - Век учись! Соседка Армянка поделилась прекрасным рецептом ПОНЧИКОВ КАК ПУХ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ!
6 months ago 00:05:11 1
Век живи - Век учись! Соседка Узбечка поделилась старинным рецептом Вместо ПИРОЖКОВ! ПОКОРЯЕТ СРАЗУ
6 months ago 00:02:57 1
Соседка немка подкинула рецепт на ужин / Неожиданно и вкусно из простой картошки
6 months ago 00:01:59 1
Владельцы частного дома открыли у себя детский сад. Соседи стали жаловаться на неудобства
6 months ago 00:04:58 1
Век живи-Век учись! Соседка поделилась старинным рецептом УЖИНА за считанные минуты ПОКОРЯЕТ СРАЗУ
6 months ago 00:01:33 1
“Обучение во сне“ 1973’ “Большая перемена“
6 months ago 02:20:21 1
РЭЙ БРЭДБЕРИ. 451 градус по Фаренгейту. Аудиокнига 1 часть