Рецепт⬇⬇⬇
•1/2 ч. л. семян кумина
•1/4 ч. л. молотого черного перца
•2 огурца среднего размера
•1 1/4 чашки (300 мл) йогурта
•2 щепотки асафетиды (по желанию)
•1/2 ч. л. гарам-масалы
•1/2 ч. л. соли
Поджарьте на сухой сковороде семена кумина и растолките в ступке. Вымойте огурцы и натрите на крупной терке. Отожмите избыток сока, смешайте с другими компонентами и как следует встряхните. Подавайте охлажденным.
Согласно Аюрведе, огурцы оказывают на тело охлаждающее и освежающее воздействие, поэтому