ОСОЗНАННОСТЬ, mindfulness, consciousness, внимательность к деталям, сознание

Вашему вниманию представляю видео для расширения осознанности. Делюсь техникой, которая мне помогла стать более осознанной. Основоположник гештальт-терапии Фредерик Перлз. Техника называется “Сейчас я осознаю“. Надеюсь, что и вам она поможет в понимании и осознании, что происходит вокруг нас. Выходить из конфликтных ситуаций. Подписывайтесь, что бы увидеть много полезной информации. Соц.сети: instagram facebook