Как накачать пресс и открыть тайну 6 кубиков на животе? (читайте статью на сайте: )
В погоне за плоским животом, мы до потери пульса делаем одно и то же упражнение, в надежде, что скоро все изменится. Но проходят месяцы, а “кубики“ пресса словно растворились в жировой прослойке.
Рельефный пресс является комбинацией трех элементов:
1. Диеты, позволяющей избавиться от лишнего жира;
2. Тренинга, направленного на увеличение мышц живота;
3. Генетических особенностей строения пресса (сюда же можно отнести уровень развития внутренних мышц брюшной полости и правильность осанки).
Забудьте о специальных тренажерах из рекламы. Вы никогда не получите идеального пресса, просто нацепив пару электродов себе на живот! Только тяжелые тренировки, эффективные упражнения для пресса и правильное питание приблизят вас к желаемой цели!
1 view
4
0
4 months ago 00:31:12 1
Психолог Иван Медведев и доктор Хасай Алиев о неврозах и путях выхода
4 months ago 01:52:09 1
Бесплатный Ликбез как работать с самооценкой. Хасай Алиев. Метод Ключ
4 months ago 00:24:12 1
Военный vs Профи! Впервые на Полигоне: Лучшее Оружие После Передовой | Полигон в Москве | ТИР
4 months ago 00:08:58 1
Мы с Аленом и Шейлой помогаем раскрывать творческие качества для здоровья, счастья, долголетия
4 months ago 00:03:54 1
Предрекаю мир в душе и на земле, потому что царство божие внутри вас есть
4 months ago 00:00:55 1
Удивительный сон Константина Михайлова
4 months ago 01:23:46 1
Игорь Острецов, профессор о своём детстве, юности, перспективах ЯРТ и будущем мира. Хасай Алиев
4 months ago 00:02:47 1
Экстримальные упражнения для пресса
5 months ago 00:36:34 1
Как помочь себе. Метод для детей и взрослых Доктор Хасай Алиев на канале “Перехват управления“.
5 months ago 00:07:40 1
ТАБАТА ОТ ШАГАЙ ДОМА ⚡ Аэробика Для Похудения 🔥 700 ШАГОВ ЗА 7 МИНУТ
5 months ago 00:00:42 1
Отжимания Для Бойцов с Набиванием Пресса
5 months ago 00:17:49 1
Старые друзья о будущем. #хасайалиев #методключ
5 months ago 00:14:08 1
Метод “КЛЮЧ“ - Упражнения от Хасая Алиева
5 months ago 00:01:28 10
АНОНС ВЕСЕННЕГО () СЕМИНАРА
5 months ago 00:03:01 1
Приглашение на вебинар и о Формуле ФА и Галерее одной картины двойного назначения.