ЛЬНЯНЫЕ КЕТО БЛИНЫ 🥞
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо- 3шт.
Вода- 100мл.
Разрыхлитель- пол чайно ложки
Льняная мука- 30 гр
Оливковое масло- 20 мл.
Щепотка соли
Для начинки:
Жареный говяжий фарш с зеленью- 200 гр.
Сыр сулугуни- 50 гр.
РЕЦЕПТ:
Все ингредиенты смешать, дать тесту постоять 2-3 минуты, и жарить блины на сухой сковороде на среднем огне, с двух сторон ♨️
Готовые блины начинить фаршем и сыром, и обратить на сливочном масле, либо подогреть в микроволновке чтобы сыр расплавился )
Приятного аппетита 😋
На 💯 гр. 🥞 ( без начинки )
Ккал- 161❗️Б-9,69❗️Ж-12,76❗️У-1,25❗️
1 view
2556
696
3 months ago 00:08:39 1
КАБАЧКОВЫЙ ХЛЕБ КЕТО ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА ЗА 4 МИНУТЫ keto bread low carb
3 months ago 00:33:29 1
Список САМЫХ полезных и вкусных продуктов для Здоровья!
3 months ago 00:05:13 1
КЕТО-ХЛЕБ для завтрака // Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #кетохлеб #завтрак #кетодиета