Михаил Советов☀️Бег для здоровья

- Бег – естественная физическая нагрузка. - Каким должно быть питание? - Техника естественного бега. - С чего и как начать? - Сколько нужно бегать, как часто? - С какой скоростью нужно бегать? - Беговые кроссовки. - Как одеваться для бега летом и зимой? 🥑 Делюсь рецептами “Школы красивого тела“ Михаила Советова и веду дневник похудения в инстаграмм 🔥 Школа Здоровья Михаила СОВЕТОВА ✅ Школа красивого тела “Выпуск №1“ ✅ Школа красивого тела “Выпуск №2“ ✅ Школа красивого тела “Выпуск №3“ ✅ Школа красивого тела “Выпуск №4“ ✅ Школа красивого тела “Вебинар №1“ ✅ Школа красивого тела “Вебинар №2“ ✅ Школа красивого тела “Вебинар №3“ ✅ Школа красивого тела “Вебинар №4“ ✅ Школа красив