Подводящая практика к освоению продольного и поперечного
шпагатов - Хануманасана и Самаконасана.
⚪ Цель занятия и эффект от практики - улучшение кровообращения, функционирования органов малого таза и крестцового отдела, в том числе в абдоминальной зоне, улучшение психо-эмоционального состояния, повышаются осознанность и самоконтроль.
🔴 Противопоказания для шпагатов - артроз тазобедренных суставов, артрит, травмы костей таза и перелом шейки бедра, дисплазия тазобедренного сустава.
6 views
216
50
6 months ago 00:10:57 1
ВОЗДУШНЫЕ ОТВОДКИ - СУПЕР СПОСОБ УКОРЕНЕНИЯ ЧЕРЕНКОВ СПОСОБ №2. ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАЗМНОЖЕНИЯ ДЕРЕВЬЕВ
6 months ago 00:13:36 1
Медитация по активации Энергии и ресурсов для раскрытия способностей людей-кристаллов
6 months ago 00:32:19 1
РАСКРЫТИЕ ВОЛЕВОГО ЦЕНТРА ⚡️ @novoe_probujdene_chelovchestva
6 months ago 00:04:23 1
Big Numbers Song | Count to 100 Song | The Singing Walrus
6 months ago 00:49:54 1
Прогноз на 2024 год. Избежать этого не получится. Какие события повлияют на каждого из нас?
6 months ago 00:41:43 1
Как цвет влияет на нашу жизнь и на наш мозг — Феноменальная психология цвета — эфир на Москва24
6 months ago 03:09:11 1
Столб (Чжан Чжуан) 3 часа непрерывно
6 months ago 01:00:33 1
Healing Desert Oasis: Soothing Music for Body, Spirit & Soul - 4K
6 months ago 00:03:33 1
Аффирмации Богатство Йога Мастер Денис Валгутов
6 months ago 00:09:21 1
Перед инсультом тело предупредит тебя. НЕ ПРОПУСТИ - ВЫЖИВЕШЬ!!!
6 months ago 00:48:42 1
Медитативный Опыт Экам
6 months ago 09:00:40 1
Полный курс по ОСОЗНАННЫМ СНАМ с нуля до профи [72 лекции]
6 months ago 00:08:17 1
Visvambhar Sheth, Padmarani, Hari Kirtan Kaufmann - Mud Hut Maha Mantra | Mantra Live
6 months ago 00:00:59 1
Как снизить давление за 2 минуты #здоровье #шишонин #гипертония