Одними из основных упражнений от головокружения, являются упражнения на равновесие. Система равновесия тренируется только путём физических упражнений. При регулярном выполнении упражнений на равновесие, головной мозг учится справляться с головокружением. Это также может привести к ситуации, когда головокружения исчезнут совсем. Просто начните выполнять эти упражнения. Если они не вызывают у вас неприятных ощущений, выполняйте в более быстром темпе. Если наоборот, при выполнении упражнений кружится голова, тошнит и т. д.- это говорит о том, что ваша вестибулярная система нуждается в этих упражнениях. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👇почта Натальи lfkeveryday@👇
1 view
1735
787
5 months ago 00:13:21 1
Вестибулярная гимнастика. Комплекс ://
5 months ago 00:11:11 1
Специальная вестибулярная гимнастика при головокружениях: улучшаем функцию равновесия
5 months ago 00:14:02 1
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
5 months ago 00:01:00 1
Остеохондроз и головокружение
5 months ago 00:12:50 1
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.
5 months ago 00:11:53 1
Вестибулярная гимнастика (головокружение, шаткость и неустойчивость)
5 months ago 00:09:35 1
ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС И КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ