Жиросжигающая интервальная тренировка без тренажеров
Вам нужно всего 20 минут в день, чтобы сжечь 200 калорий и избавиться от ненавистного жирка. Эту жиросжигающую интервальную тренировку вы можете выполнять дома, потому что не требуется никаких тренажеров!
------------------------------------------------------
ВИИТ - это высоко-интенсивная интервальная тренировка. В ней чередуются легкие упражнения, такие как бег, ходьба, с энергозатратными, такими, как burpees.
Я рекомендую выполнять эту тренировку три раза в неделю в отдельные дни от силовых.
299 views
0
0
8 years ago 01:09:51 158
Интервальная жиросжигающая тренировка №4
7 years ago 00:33:34 344
Интервальная, жиросжигающая тренировка #
8 years ago 00:53:26 170
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ интервальная тренировка с оборудованием
9 years ago 00:52:48 279
Интервальная жиросжигающая тренировка №2.
5 years ago 00:08:42 521
Интервальная жиросжигающая тренировка
9 years ago 00:20:44 299
Жиросжигающая интервальная тренировка без тренажеров
8 years ago 00:03:21 223
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
7 years ago 00:34:01 75
Екатерина Кононова. Жиросжигающая интервальная тренировка №3
7 years ago 00:20:44 1.6K
Жиросжигающая домашняя интервальная тренировка
9 years ago 00:04:48 563
Жиросжигающая интервальная тренировка дома — HIIT WOD6
7 years ago 00:28:09 411
Тренировка Табата для ягодиц и пресса - Жиросжигающая интервальная кардио тренировка. Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval Workout
6 years ago 00:25:25 501
Жиросжигающая I Интенсивная I Интервальная тренировка для похудения
5 months ago 00:26:29 1
20 МИНУТ | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Интервальная Тренировка | ТАБАТА | Похудение Дома
9 years ago 00:23:15 116
25-минутная интервальная жиросжигающая тренировка для новичков от Алли Коуэн (без перевода)
7 years ago 00:21:35 333
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА за 15 минут! Прямой эфир на с Яной П...