Приятная РАСТЯЖКА и мобилизации от БОЛИ в СПИНЕ и СУСТАВАХ

Мягкая динамическая растяжка и суставные мобилизации на все тело. В уроке вы поработаете над мобилизацией грудной клетки и тазобедренных суставов, улучшите артикуляцию позвоночника, повысите эластичность мышц в ногах и корпусе, обретете легкость и свободу движения во всем теле. Не смотря на видимую легкость и простоту, все упражнения следует выполнять через собранный центр и с контролем качественного вытяжения. Постарайтесь быть внимательными и осознанными в практике. ------------------------------------ Место съемки и поддержка в создании урока от BUKA Apart-Hotet & Spa ----------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ - стать ПАТРОНОМ (есть возможность получить дополнительные Видео-Бонусы) ✔ ------------------------------------- ✔ - сайт ✔ http://vk