Ицюань / Yiquan 32/32 #10 / Фуань Чжуан / Цзоубу Фуань Фали / Цзоубу Хэн Цюань Фали

Столбы для реабилитации травм плеча. Как научиться методу взрывной силы - Фали (методика 4-х шагов). Разбираем Фуань Фали и Хэн Цюань Фали. 2-й уровень программы: Фуань Чжуан / Цзоубу Фуань Фали / Цзоубу Хэн Цюань Фали 📌 ИЦЮАНЬ #60 () Хэн Цюань. Боковой Кулак: На моём канале уже есть варианты стояния столбом ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: https: