Jedz 1 jeden granat dziennie na pusty żołądek i zobacz co się stanie

Jest tylko jedna rzecz, której potrzebujesz by mieć nieskazitelną skórę, wyjątkową pamięć i bezstresowe życie. Nie, to wcale nie są czary, ale owoc granatu! Grupa naukowców z brytyjskiego Uniwersytetu Królowej Małgorzaty odkryła, że sok z granatu skutecznie obniża poziom kortyzolu. Badanie dowiodło również, że granat ma zbawienny wpływ na kondycję serca, ponieważ wiele problemów sercowo-naczyniowych jest związana w taki czy inny sposób właśnie z tym hormonem. Ten kolorowy owoc zupełnie odmieni twój umysł i ciało. TIMESTAMPS: Pozbędziesz się bólu stawów 0:40 Twoje włosy będą szybciej rosły 1:25 Ustabilizujesz ciśnienie krwi 2:15 Obniżysz poziom stresu 2:54 Uchronisz układ rozrodczy przed rakiem 3:32 Twoje zęby będą zdrowsze 4:17 Zwiększy się efektywność twoich ćwiczeń 4:57 Poprawi się wygląd twojej skóry 5:43 Zrzucisz zbędne kilogramy 6:58 Poprawi się twoja pamięć 7:34 Jak się za to zabrać 8:17 #granat #zdrowa dieta Music by Epidemic Sound SUMMARY: - Granat jest źródłem przeciwutleniaczy zwanych flawonoidami, które mają działanie przeciwzapalne i zmniejszają opuchliznę, która często powoduje ból stawów. - Granaty zawierają bardzo ważny kwas karboksylowy, który poprawia krążenie i, tym samym, usprawnia przepływ krwi do skóry głowy. Proces ten wzmacnia mieszki włosowe sprawiając, że stają się mocniejsze, bardziej błyszczące i że szybciej rosną. - Zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2013 roku, opublikowanym w miesięczniku Phytotherapy Research, codzienne spożywanie około 140 gramów granatu może obniżyć ciśnienie krwi już w 2 tygodnie! - Badanie przeprowadzone przez Centrum Badań Immunologicznych irańskiego Uniwersytetu Medycznego w Tabriz pokazało, że ekstrakt z granatu spowalnia produkcję komórek rakowych prostaty. Zmniejsza również apoptozę, czyli śmierć komórki w wyniku np. rozrostu komórek nowotworowych. - Owoc granatu posiada niezwykłe właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, co może znacząco wzmocnić twoje zęby. - Jeśli regularnie chodzisz na siłownię, dobrze wiesz, że poprawne wykonywanie ćwiczeń wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania. Jeśli jednak chcesz osiągnąć lepsze rezultaty, pomoże ci w tym owoc granatu. - Najciekawsze jest to, że te właściwości granatu działają zarówno wewnątrz organizmu jak i na zewnątrz. - Wśród innych zalet, granaty to również świetny produkt dietetyczny, który powinien znaleźć się w twojej diecie jeśli chcesz schudnąć.