Meer SPIERMASSA met powerchains (kettingen)

Vandaag laat ik zien hoe en waarom je powerchains moet/kunt gebruiken om meer spiermassa te kweken. Ook leg ik uit waarom en hoe je deze kettingen/powerchains gebruikt wanneer je aan powerliften doet / je squat wilt verhogen. Voordat ik dit alles kan uitleggen zal ik eerst een extra setje powerchains ophalen om de sportschool weer uit te breiden. Veel kijk plezier en Ignite your fire and grow stronger! - Schema’s & coaching - Abonneren (youtube) :