Лучшая кардиотренировка для дома: Мокрая майка и работа на 100% результат | @Anitasporty
Рада видеть вас на кардио на моем ютуб-канале, подписывайтесь на @Anitasporty и оставляйте комментарий под этим видео. Любая ваша реакция помогает мне продвигать хороший контент.
➞ Моя программа похудения:
➞ Моя Инста:
Кардиотренировка тренирует руки? Это тренировка ног? Кардио помогает похудеть животу? Конечно, в каждой тренировке есть акценты на проблемные зоны, на кардиотренировке работает ВСЕ ТЕЛО. Я часто говорю: люди худеют за счет питание, а спорт - ускоряет и улучшает результат!
Я - фитнес-тренер с огромным стажем, правда о похудении состоит в том, что любая тренировка полезна, любая тренировка улучшает не только вид тела, но и качество вашей жизни. Здоровому человеку проще найти ресурс на работу над собой: на готовку полезной еды, на маленькие спортивные победы, на бег, китайские танцы, кардио. Любой вид спорта полезен. Аэробика должна приносить вам удовольствие и тогда хор
1 view
679
226
5 months ago 00:10:14 1
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*
5 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
5 months ago 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
5 months ago 00:21:15 1
Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения под Русские Песни (-2 см на Талии За 20 Минут)
5 months ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
5 months ago 00:29:58 1
Мы Разработали ЛУЧШУЮ Танцевальную Тренировку Для Похудения (-1 КГ за 30 Минут)
5 months ago 00:21:22 1
Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
5 months ago 00:12:22 1
Лучшая кардиотренировка для дома: Мокрая майка и работа на 100% результат | @Anitasporty
5 months ago 00:07:13 1
Гимнастика для ЗДОРОВЫХ СТОП / Секрет омоложения и долголетия
5 months ago 00:13:37 1
Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.
6 months ago 00:32:29 1
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
6 months ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
6 months ago 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
6 months ago 00:12:08 1
Как тренироваться, чтобы сжигать жир? Лучшие тренировки для похудения
6 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
6 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
6 months ago 00:07:37 1
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
6 months ago 01:00:32 1
МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2022 💪 Мотивация для Спорта и Фитнеса / Workout Music Mix ▶️ Gym Music 2022
6 months ago 00:20:30 1
Кардио Без ПРЫЖКОВ и ИНВЕНТАРЯ за 20 минут | Кардио Тренировка на ВСЕ ТЕЛО Для Жиросжигания Дома
6 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
6 months ago 00:13:59 1
Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса
6 months ago 00:24:36 1
Танцевальная Тренировка Дома. Танцы Для Плоского Живота к Лету!
6 months ago 00:11:03 1
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДЖОКОВИЧ ПРОДЕРЖИТСЯ НА ВЕРШИНЕ? | СИННЕР СТАЛ БАГАЧЕ – БОЛЬШЕ! НЬЮС
6 months ago 00:58:48 1
Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.