Вторая часть ленивых рецептов подоспела к завтраку! Ребята, кто еще не видел, сейчас ролики выходят каждый день :)) Заглядывайте на канал!
Этим видео мы продолжаем серию роликов с простыми пп рецептами вкусных диетических блюд! И сегодня я хочу вам показать, как интересно приготовить куриное филе или индейку, чтобы мясо оставалось сочным, но при этом не приобретало лишних калорий. Кроме того, в этом видео вас также ожидают две замечательные идеи для полезного завтрака или перекуса, а именно пп сырники без яиц, лактозы и пшеничной муки и сытные бутерброды с авокадо. Надеюсь, у вас уже потекли слюнки? Тогда скорее смотрите видео и повторяйте мои рецепты дома!
Если вы давно придерживаетесь принципов правильного питания или ввели некоторое ограничения в свой рацион по каким-то другим причинам, то наверняка устали от однообразной еды и стандартных блюд. Хочется чего-то нового, вот только руки продолжают делать одно и то же, ведь это быстро, удобно и привычно.
Сегодня я хочу показать вам, что вкусную и здоровую еду можно приготовить за считанные минуты, не прилагая особых усилий! И не бойтесь экспериментировать на кухне!
Ну а вместо обычно приготовленного куриного филе попробуйте в следующий раз нафаршировать его вялеными томатами с козьим творогом или черносливом с ароматным маслом и приправами. Уверяю вас, это невероятно вкусно! Куриную грудку спокойно можно заменить на индейку, а козий творог — другим нежирным сыром, например, моцареллой или брынзой. Пробуйте и другие комбинации и начинки и делитесь своими находками!
А все те, кто мечтает о сырниках, но не может их есть по причине обнаруженной непереносимости лактозы, яиц или глютена, наконец-то смогут полакомиться любимым блюдом! Методом бесконечных проб и ошибок я нашла ту рецептуру, которая позволит приготовить вкусные и красивые сырники, ничем не отличающиеся от обыкновенных. К тому же, их очень быстро готовить! Ну а если получившиеся сырные заготовки не обжаривать, а сварить в воде или на пару, то получатся аппетитные галушки и еще более низкокалорийная опция для вашего завтрака!
Обязательно пробуйте приготовить сегодняшние блюда и рассказывайте о своих впечатлениях в комментариях! Приятного аппетита!
Еще видео из этой тематики:
«Ленивые #ПП-рецепты 4» -
«Алина, как же ты готовишь курицу?! Диетический рецепт курицы» -
«Ленивые #ПП-рецепты 3» -
Что понадобится:
1. Сырники или галушки без яиц, лактозы и пшеничной муки:
Блендер VES -
кокосовая стружка -
кукурузный крахмал -
ваниль -
корица -
мука рисовая -
ягоды для соуса и для теста
Фитпарад на кончике ножа
2. Курица:
Вяленые томаты
Чернослив - ,
Творог из козьего молока
Набор из 3 масел -
Масло базиликовое -
Масло прованские травы -
Соль с iherb -
Перец -
3. Бутеры:
Хлеб delba - или - ,
авокадо
Набор из 3 масел -
Масло базиликовое -
Масло прованские травы -
соль -
перец -
Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------
На что снимаю?
- Sony Alpha A7S II
Где Монтирую?
- Final Cut Pro X
Освещение?
- 2 диодные панели, софтбокс и диодная палка
------------
Я в Instagram -
Fancy -
1 view
430
172
1 month ago 00:00:58 1
Густой яблочный джем/варенье за 20 минут !
1 month ago 00:00:12 623
Фантазия в духовке
1 month ago 00:03:06 1
НОВИНКА! Оладьи из КАБАЧКОВ с Сыром. Вкусный и Простой РЕЦЕПТ Нежных Кабачковых Оладий на Завтрак
1 month ago 00:03:42 1
Завтрак для ленивых за 5 минут! Вкусный, быстрый завтрак на скорую руку! Рецепт завтрака! Вкуснотище
1 month ago 00:00:54 1
Сегодня вам отдаю рецепт ЛЕНИВОГО ХАЧАПУРИ 🧀 Девчёнки как это вкууусно а готовится просто 5 минут
1 month ago 00:02:34 1
Лимонное мороженое из 3 ингредиентов! Без перемешивания! Это лимонное наслаждение!
1 month ago 00:02:19 1
Ленивая ПП ВАТРУШКА с творогом. Без дрожжей, без пшеничной муки и без масла
1 month ago 00:23:46 2
Ленивый день | 2 недели одна с ребенком | Рыба в 8 месяцев?
1 month ago 00:00:37 1
Страшный степной Пожар в Ейске у лимана. Ейск 2024 новости. @tutsi-dieti
1 month ago 00:00:32 1.7K
Ленивый КИШ с грибами и курочкой
1 month ago 00:04:20 1
НИКТО НЕ ПОВЕРИТ , ЧТО ОН БЕЗ САХАРА ! ШИКАРНАЯ ВЫПЕЧКА ИЗ НИЧЕГО ЗА 15 МИНУТ ! ЧАСТЬ №131.
1 month ago 00:00:17 953
Вкусная выпечка - рецептики
1 month ago 00:26:43 1
5 вкусных и простых рецептов для похудения без голодовок
1 month ago 00:04:56 1
ЛЕНИВАЯ АЧМА Без Возни и Заморочек за 7 минут😍Вы точно такую не пробовали❤️ОБЪЕДЕНИЕ
1 month ago 00:01:00 1
Тирамису по-нашему, по-ленивому. #shorts
1 month ago 00:03:48 1
Самый ленивый Кукурузный манник с яблоками!🍎 БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА!✨
1 month ago 00:02:28 1
На ЗАВТРАК Творожная Запеканка БЕЗ МАНКИ и БЕЗ МУКИ| ПП Рецепт
1 month ago 00:00:30 19
ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО
1 month ago 00:00:32 3
Ленивый киш с грибами и курочкой
КБЖУ на всю порцию 1465 гр.
1 month ago 00:01:00 306
Ленивый ПП-хачапури!
1 month ago 00:03:18 1
Теперь буду готовить баклажаны только так! Закуска из баклажанов в маринаде за 20 минут!
1 month ago 00:02:59 1
Самый вкусный и густой джем из персиков за 20 минут! Только персики и сахар!
1 month ago 00:03:57 1
Сливовый пирог с творогом или Ленивая творожная ватрушка со сливами!