CARA MELATIH TIMING SPIKE BOLAVOLI / HOW TO EXERCISE SPIKE TIMING VOLLEYBALL (STORY AAL2016)

Dalam video ini adalah salah satu tutorial melatih Timing Spike, yaitu dengan melakukan spike individu didepan Net seperti melakukan jump service. Agar Timing Spike berhasil, lakukan latihan rutin dan diulang-ulang. Video ini adalah story saya saat berlatih bersama anak didik saya di Riau 2016. Terimakasih sudah menonton video ini, semoga bermanfaat.