Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
В этом видео я покажу как приготовить самый простой ПП торт без выпечки в духовке и без муки. Он получается ароматным, мягким и вкусным.
Такой тортик может быть отличным завтраком или перекусом даже для тех, кто на диете!
Мой канал Яндекс ДЗЕН:
ВЕС тортика: 350 гр
КБЖУ на весь торт: 566/28,14/24,07/56,87
КБЖУ на 100 гр: 161,71/8,04/6,88/16,25
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит фитнес) = 10 гр сахара
КОРЖ: диаметр сковороды 24 см
Яйцо - 1 шт
Яблоко - 100 гр (вес очищенного)
Молоко 2,5% - 30 мл
Овсяные хлопья - 40 гр
Корица - 1/3 ч.л.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Подсластитель - 1 гр
КРЕМ:
Творог мягкий 5,5% - 170 гр
Подсластитель - 2 гр
Чернослив - 20 гр
Грецкие орехи - 10 гр
Чернослив залить кипятком на 10 мин, затем обсушить и мелко нарезать. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать на кусочки.
В чашу блендера поместить кусочки яблока, яйцо, молоко, овсяные хлопья, разрыхлитель, корицу и подсластитель. Тщательно измельчить блендером до однородного состояния. Сковороду диаметром 24 см смазать каплей масла. Хорошо разогреть. Выложить тесто и равномерно распределить по дну. Жарить на медленном огне под крышкой. По времени у меня ушло примерно 8 мин на одну сторону и 4 мин на другую. Переворачивать корж аккуратно, с помощью широкой лопатки, т.к. может поломаться. Готовому коржу дать остыть и разрезать на 4 части.
Для крема смешать мягкий творог с подсластителем.
Сборка: корж - крем - кусочки чернослива - корж - и т.д.
Убрать в холодильник на пару часов, а лучше на ночь. Готовый торт посыпать рубленными орешками.
Сморите также:
- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы
- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Яблочный муссовый ПП ТОРТ | Просто находка ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
- НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ | banana cheesecake
#ппторт #безсахара #безмуки
1 view
24
3
6 months ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
6 months ago 00:08:56 1
Вот что будет, если есть гречку каждый день (вот это эффект)
6 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
6 months ago 00:09:59 1
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:04:31 1
Завтрак диабетика. Ленивая шоколадная овсянка. Без варки, практически каша быстрого приготовления
6 months ago 00:08:01 1
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ Салат “ВЕНЕЦИЯ“ на праздничный стол! | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:25:08 1
КАША ОТ КОТОРОЙ КУРЫ ЗАВАЛЯТ ЯЙЦОМ!!! ИЛИ КУЧИ ЯИЦ В ГНЁЗДАХ!!!
6 months ago 00:01:00 1
Овсяное печенье с сухофруктами #shorts
6 months ago 00:01:53 1
Приготовила для мужа! Перловая каша с курицей в мультиварке на ужин! Вкусно, не передать словами
6 months ago 00:21:53 1
Какие птицы поют ночью? #ГолосаПтиц 26
6 months ago 00:18:05 1
Гречневая каша, как сварить, чтобы было очень вкусно?
6 months ago 00:08:01 1
МЫ просто ОБОЖАЕМ ЭТОТ САЛАТ! Безумно вкусный и красивый | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:08:13 1
УЖЕ ГОД НЕ ПОКУПАЮ КОНФЕТЫ! Готовлю ИЗ ОВСЯНКИ по этому рецепту!
6 months ago 00:09:59 1
СДОБНЫЕ БУЛОЧКИ с КРЕМОМ!! Как ПИРОЖНОЕ | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:03:48 1
“Сладкая каша“ - Братья Гримм. Читает Ахметов Александр (Starший).
6 months ago 00:09:16 1
ОВСЯНОБЛИН из 3 ингредиентов: просто тает во рту / Татьяна Литвинова
6 months ago 00:05:54 1
Возьмите бананы, какао и овсянку! Пирог БЕЗ муки, сахара и масла! Очень вкусный и полезный пирог!
6 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
6 months ago 00:01:59 1
Без горечи и быстро! Вкуснейшая ПШЕННАЯ КАША на молоке
6 months ago 00:09:29 1
Вы БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ! ШИКАРНОЕ ПИРОЖНОЕ за 30 минут | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
6 months ago 00:05:43 1
Готовлю каждое утро ИЗ ОВСЯНКИ! Просто нужно ВСЁ СМЕШАТЬ!
6 months ago 00:37:02 1
ОВСЯНКИН: под моей маской все, кроме меня
6 months ago 01:06:57 1
Липецк: один из самых запущенных городов | Архитектурная каша, пустыри и разбитые дороги