ВЫСОКИЙ КАБЛУК Как КАБЛУКИ влияют на здоровье | Профилактика проблем при ношении обуви на каблуках

Чем опасен каблук для нашего здоровья, и как можно уберечь себя, не отказываясь полностью от красивой обуви. Без каблуков не проходит жизнь ни одной современной женщины. Разве можно представить себе торжественное мероприятие, на котором девушки ходят в обуви без каблуков? Но помимо вечеринок и праздников, представители прекрасной половины не снимают туфли на шпильках и в повседневной жизни. В течение всей жизни у человека развивается мышечная сфера, которая устанавливает скелет в нормальное положение, при котором наш центр тяжести полностью сбалансирован. В норме общий центр тяжести падает между стоп, не выходя за их границы. На каблуке центр тяжести начинает смещаться вперед, на носки. Чтобы не упасть, корпус приходится удерживать компенсаторными силами, то есть мышцами спины и поясницы. Нижняя часть тела отклоняется вперед, а для компенсации этого верхняя часть тела должна отклониться назад, чтобы не потерять равновесие. В итоге напрягаются мышцы ягодиц и ног. Из-за постоянного мышеч