И. Гольман о психологии После Пар (4К)

Подведение итогов работы - это не единственное время, когда мы задаем себе вопросы о наших жизненных достижениях, выводах и критериях оценки. В разные периоды жизни мы сталкиваемся с этими вопросами, но иногда бывает сложно понять, как на них ответить. Здесь на помощь приходит психолог. В этом выпуске вы узнаете мнение психолога Иосифа Гольмана о работе, дружбе, счастье, депрессии и доверии. 0:00 интро 2:30 о себе и о психологии 19:30 разница психологии и психиатрии 24:30 стоит ли пойти к психологу? 26:45 это депрессия? 33:05 психология в медиа 36:00 токсичные отношения? 37:46 источники радости 43:31 как дружить и работать вместе одновременно? 46:50 письменные договоренности 48:40 как понять, что психолог вам подходит? 55:00 доверие - как правильно? 57:02 особенности поведения 1:00:40 как взять себя в руки и начать? 1:05:45 итоги Иосиф Гольман в Яндекс.Дзен: “Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?“: “Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога“: Книги Иосифа Гольмана в Лабиринте: Иосиф Гольман Литрес: Тест HADS (Оценка депрессивного настроения и тревоги): Тест Хека-Хесс (Экспересс-диагностика невроза): ФЭСН в соц. сетях: Сайт: VK: Просто Будущее: