В этом видео мы с Вами разберем максимально приближенные и важные упражнения без партнера, которые вы можете использовать в Джиу- Джитсу.
Соло дриллы (solo-drills) - помогают развивать вашу механику, координацию, баланс, чувство перемещения и передвижения. Они дают возможность отработать подводящие упражнения, которые будут развивать вашу технику борьбы. Что бы достичь успеха, нужно довести до автоматизма технику выполнения этих базовых движений.
В этом видео мы предлагаем дриллы, которые во время тренировки помогут улучшить некоторые аспекты вашего Джиу-Джитсу: технику, тайминг, скорость, функционалку. Они подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Если видео было для Вас полезным - подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ждите новые выпуски! Всем спасибо за просмотр.
Мой инстаграм -
Мой фейсбук -
#джиуджитсу #бжж #дриллы #грепплинг #bjj #drill #wrestling
1 view
2864
968
4 months ago 00:04:44 1
БАТУ ХАСИКОВ НОКАУТЫ. КИКБОКСИНГ К1.
4 months ago 00:09:07 1
Бросок захватом за пятку/ Ankle pick
4 months ago 00:51:31 1
🎬FIX MY JIU - выпуск 12. со Стасом Варшавским - совместно с проектом и @JiuSale
4 months ago 00:05:04 1
Каратэ Киокушинкай против Тхэквондо.
4 months ago 00:14:13 1
BJJ VALDAY CAMP VLOG
4 months ago 01:31:02 1
Зачем и кому нужны силовые тренировки
4 months ago 01:23:15 1
СЕКРЕТЫ UFC / ЛЕГЕНДА MMA / Алексей Олейник
4 months ago 00:05:31 1
Каратэ Киокушинкай против Греко Римской борьбы по правилам MMA.
4 months ago 00:03:29 1
Сурен Налбандян. Греко Римская борьба.
4 months ago 00:05:25 1
КУДО ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ. КУДО БОИ НАРЕЗКА.
4 months ago 00:23:48 1
Джиу-джитсу. Темы для новичков 159.
4 months ago 00:04:49 1
ВИНГСЬЮТ ПОЛЕТЫ ★ Эпичное приземление без парашюта на воду
4 months ago 00:04:48 1
Джиу-джитсу. Темы для новичков 158.
4 months ago 00:20:57 1
Бывшая жена не даёт видеться с детьми. Провокация на драку
4 months ago 00:12:12 1
Костя Цзю против Заб Джуды. Бокс. Бой №30.
4 months ago 00:27:41 2
Дриллы BJJ для ММА от Басынина — тренировка с партнером и упражнения для самостоятельной работы
4 months ago 00:10:59 1
Джиу-Джитсу без партнёра | Соло-дриллы
5 months ago 00:10:23 1
Джиу-джитсу. Темы для новичков 155.
5 months ago 00:40:06 1
Нестандартные решения с ножом.
5 months ago 00:01:45 1
Бой по профессиональному дзэндо. 3 раунд
5 months ago 00:13:52 1
Совершенно Секретно. Система рукопашного боя НКВД и ГРУ. Старов, Кадочников, Спиридонов, Ознобишин.
5 months ago 00:16:39 1
Рукопашный Бой по Системе Спецназа Вадима Старова. Ножевой бой и Боевого Самбо Спецподразделений.
5 months ago 00:36:03 1
Джиу-джитсу. Темы для новичков 143.
6 months ago 00:02:27 1
Премьера клипа ! Jamik - Романтика блатная (Official Music Video)