Подводящие формы упражнений САЙД-СТЕПА с ЖЕЛЕЗОМ

МС СССР Сергей Валерьевич Рааб,расскажет и покажет для чего необходимо прокачивание Сайд-Степа с отягощением,грифом,блином и гантелей.Как эти упражнения технически правильно выполняются.Данная прокачка необходима для постановки сайд-степа.Без этих упражнений вам будет гораздо сложнее расти в боксе.,а с ними вам гораздо быстрей и понятней будет научиться выполнять красивый и быстрый сайд-степ.Это обязательные формы упражнений сайд-степа с железом. Все тем, кому не безразличен наш канал,поддержите донатом! Мастеркард - 5336 6901 5120 1946 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab