ХАТХА-ЙОГА. Комплекс упражнений по йоге. Екатерина Андросова.
Представляем вашему вниманию видео «Хатха-йога. Комплекс упражнений по йоге». Занятие проводит преподаватель клуба Екатерина Андросова.
Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по йоге на сайте
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:
Итак, сейчас у нас будет незапланированная тренировка в прекрасном клубе “Шанти“ в городе Ставрополе. Надеюсь все, кто будет потом смотреть это видео, тоже смогут получить определённый результат. Присаживаемся с прямой спиной, закрываем глаза. Ровное, глубокое дыхание, соберите внимание внутри, настройтесь на практику, все мысли о посторонних делах уберите. И через стороны руки собираем перед грудью. С благодарностью всем учителям прошлого и настоящего за те знания о йоге, которые они нам оставили, поём троекратно мантру Ом.
В данном видео представлен общеукрепляющий комплекс упражнений хатха-йоги.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
1 view
1307
434
5 months ago 01:04:51 1
ХАТХА-ЙОГА. Комплекс упражнений по йоге. Екатерина Андросова.
5 months ago 00:22:29 1
Утренняя практика. Хатха, Мантра, Пранаяма йога. Алена Шива.
5 months ago 00:24:20 1
Простая хатха-йога для всех⭐ Медленная йога для начинающих и продолжающих [Йога с Вероникой]
5 months ago 00:07:53 1
Виньяса - связка упражнений йоги для укрепления позвоночника, суставов, мышц живота и спины
5 months ago 01:04:45 1
ХАТХА-ЙОГА 90 МИНУТ || Профилактика варикозного расширения вен
5 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 01:27:01 1
Йога для начинающих. Видео уроки. Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.
6 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
6 months ago 00:36:02 1
Гормональная йога для женщин | Яна Танас
6 months ago 00:18:23 1
9 апреля 2024 г.
6 months ago 00:27:52 1
Хатха йога
6 months ago 00:28:31 1
Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли.
6 months ago 00:55:01 1
Хатха Йога для начинающих | йога наклоны | легкий уровень практика йоги | йога 55 минут
6 months ago 01:18:06 1
ЙОГА для пожилых 50+ (60+). Упражнения для эффективной жизни. Елена Гаврилова
6 months ago 00:14:47 1
Суставная гимнастика. Комплекс 15 минут. Антон Клейман
6 months ago 00:19:37 1
ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ. 15 минут для исправления сутулой спины.