“Лошадка и наездник“. #тренерасяказначеева #телесныйтренинг #границытела #вестибулярныйаппарат

Классное упражнение, позволяющее развивать ловкость, вестибулярный аппарат, учиться правильно падать (это очень ценное умение) и улучшать ощущение положения тела в пространстве. Плюс отличный телесный контакт. Рекомендую делать упражнение детям с мамами, папами, бабушками, дедушками.🤗 Можно давать разные установки - например, цепко держаться и не упасть как можно дольше в разных положениях лошади. Или падать как можно чаще с лошадки. Ребёнок нарабатывает падения, умение брать голову на грудь при падении. Или без установок - ребёнок действует по ситуации. П.с. кстати, когда мы начинали делать это упражнение с Лёней, лошадка была гораздо спокойнее, а сейчас подходит такая.🤣💫🔥