Дыхание и кровообращение осуществляются ТОЛЬКО при движении диафрагмы!
Если вы это поймёте, то будете тренировать мышцу ДИАФРАГМЫ и, таким образом будете управлять и своим Здоровьем, и продолжительностью своей ЖИзни! Я пою молитву для РУССКИХ по Духу:
“Э Эй У Х Не М М М - на вдохе 8 ударов.
Э Эй У Х Не М М М - на ВЫДОХЕ 8 ударов сердца.
Е Е Щё О Ра А Зи К - опять на ВДОХЕ 8 ударов сердца.
Е Е Шё Да Р А А З - на ВЫДОХЕ 8 ударов сердца!“
Пение и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ не менее 90 минут в сутки даёт БЕСКОНЕЧНУЮ Жизнь. Дышите полным дыханием ЙОГОВ!
Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:*
Мой САЙТ:
Скачать книгу У.Г.Бейтса “Улучшение зрения без очков“ в формате PDF
1 view
29
5
2 months ago 00:21:41 1
06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания.
2 months ago 00:07:50 1
Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика
2 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
2 months ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
2 months ago 00:08:30 1
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
2 months ago 00:36:57 1
Польза и вред прогревания
2 months ago 00:14:06 1
СУРЬЯ НАМАСКАР ☀️ 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)
2 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:00:00 1
7 часть. Тренажёр ПравИло. Реалити Проект «ПравИло - Дневник Прогресса». Занятие 8 ( от )
2 months ago 00:16:43 1
Дыхательнные упражнения для улучшения зрения - 2 часть
2 months ago 00:05:02 1
Как снизить давление за 5 минут без таблеток. Кардиодыхание
2 months ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
2 months ago 00:09:46 1
Пение и НА ВДОХЕ Гос По Ди По -Ми И Лу Й, а на ВЫДОХЕ Гос По Ди Прос Ти И И И! Полное ПЕНИЕ ЙОГОВ!
2 months ago 00:09:09 1
Знайте ЭТО про ИНСУЛЬТ если хотите ЖИТЬ дольше!
2 months ago 00:09:45 1
Пение и НА ВДОХЕ и на ВЫДОХЕ! Многая Лета.! Полное ПЕНИЕ ЙОГОВ!
2 months ago 00:09:55 1
Пение и на ВДОХЕ О О О О - М М М М, и НА ВЫДОХЕ О О О О - М М М М. Непрерывное ПОЛНОЕ ПЕНИЕ йогов!
2 months ago 00:09:22 1
2 основных фактора здоровья человека
2 months ago 00:01:04 1
КРАСНЫЙ СВЕТ СНИМЕТ БОЛЬ!
2 months ago 00:53:45 1
ЙогаЛатес — Йога+Пилатес: эффективная система Оздоровления, Антистресса и Похудения.
2 months ago 00:04:53 1
Кровообращение малого таза Очень полезное упражнение
2 months ago 00:06:57 1
Гимнастика для ПОЖИЛЫХ людей! Активное ДОЛГОЛЕТИЕ до 100+ лет | Лечебная физкультура
2 months ago 00:01:41 1
УРОК 14. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УЛУЧШИТЬ ДЫХАНИЕ. ДИАФРАГМА. Часть 1.
2 months ago 00:11:28 1
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ И БЛИЖНИМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
2 months ago 00:12:38 1
Волшебный ПАЛЬМИНГ. Или быстро помочь ГЛАЗАМ. Вдох Му Мо Ми Мэ Ма А А А. Выд Ма Мэ Ми Мо Му У У У!