Осанка - это важное условие для сохранения красоты и здоровья спины. Осанка упражнения дома помогут раскрыть сутулые плечи, выровнять спину, убрать зажимы в спине.
Выполнять по 15 раз, 3 подхода.
Подписаться на канал:
Ещё больше видео на канале:
Оздоровительная гимнастика, как исправить осанку:
Тренировки на растяжку всего тела и на шпагат:
Силовые тренировки на всё тело, пресс, ягодицы, стройные ноги:
Мои соцсети:
Вконтакте:
Инстаграм:
Фэйсбук:
#осанкаупражнения #упражнения #осанка #тренировкадома
1 view
482
137
5 months ago 00:17:02 1
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
5 months ago 00:06:31 1
Почему нужно поднимать руки вверх хотя бы на минуту каждый день. Волшебное упражнение.
5 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
5 months ago 00:30:17 1
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ
5 months ago 00:07:11 1
Как избавиться от СУТУЛОСТИ за 5 минут в день? / Упражнения для РОВНОЙ осанки
6 months ago 01:27:58 1
Волшебная таблетка или...
6 months ago 00:12:14 1
Избавиться от межбровки мне помогает волшебная ДАОССКАЯ точка! Неделя для глаз, лба и межбровья
6 months ago 00:03:44 1
Диана Принс: Роскошная женщина или Королева, как одна из женских ипостасей
6 months ago 00:00:55 1
Гордая осанка и «прекрасный» босс-файт #shorts
6 months ago 00:00:42 1
Забирай 5 моих волшебных упражнений по слову «осанка» в комментарии.
6 months ago 00:23:46 1
ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА И БОЛЕЙ 🌿
6 months ago 00:05:30 1
Как реагировать на хамство, если вы элегантная женщина
6 months ago 00:01:00 1
Великолепное🔥Упражнение для Ровной Осанки
6 months ago 00:14:34 1
Простое и чудесное упражнение для улучшения подвижности грудного отдела позвоночника!
6 months ago 00:00:34 1
Забирай 5 моих волшебных упражнений по слову «осанка» в комментарии
7 months ago 00:00:11 1
Шикарная осанка до 100 лет!
7 months ago 00:17:08 1
ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА // упражнения против сутулости и целлюлита
7 months ago 00:08:10 1
Как убрать живот? Где талия? Волшебное упражнение работает на все 100! делаем вместе!
7 months ago 00:00:52 1
Секреты Идеального Овала Лица и Прекрасной Осанки!
7 months ago 00:03:27 1
Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника
7 months ago 00:26:02 1
Нищие в душе, рабы и кто не видит прекрасного.
7 months ago 00:27:44 1
ВОЛШЕБНАЯ ПРАКТИКА ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА ДОМА 25 МИНУТ | #пилатес #пилатеснавсетело
7 months ago 00:03:01 1
Как выровнять осанку с помощью волшебной мантры и хны?