Энимал Флоу для возраста 40+ / Animal Flow

Энимал флоу /Animal Flow современное направление телесной практики, который идеально подходит для возраста 40 в целях сохранения мышечной массы Решаем проблему стать на четвереньки и опереться на запястья Animal Flow - это необычный спортивный подход, который вдохновлен движениями животных и элементами паркура. Вместо традиционных упражнений, Animal Flow предлагает уникальные движения, которые заимствованы из мира животных и имитируют их движения. Одним из преимуществ Animal Flow является то, что оно не требует специального оборудования. Все упражнения выполняются с использованием собственного веса тела, что позволяет вам заниматься где угодно и когда угодно. Суть Animal Flow заключается в том, чтобы объединить элементы гимнастики, йоги, капоэйры и аэробики с движениями, вдохновленными животными. Это подход, который стремится улучшить физическую форму и связь мозга с телом. Развитие ментальной силы: Поскольку Animal Flow требует сосредоточенности и ментального контроля над движениями, он также способствует развитию ментальной силы и концентрации. В целом, Animal Flow предлагает интегрированный подход к тренировкам, который помогает улучшить все аспекты физического здоровья и благополучия. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: