Сжигаем калории - стройнеем!

Милые дамы, женщины, девчата! Хорошая фигура и физическая мощь это не вопрос возраста, а вопрос проработки ваших мышц. Мышца не стареет! Её можно прокачать в любом возрасте и восстановить фигуру и силы. Рада приветствовать Вас на своём канале. Здесь я рассказываю о физическом здоровье и красоте в золотом возрасте.  Я Инструктор методист по фитнесу и велнесу и знаю как быть в лучшей форме в своём возрасте. Можно ходить в тренажёрный зал, на пилатес или йогу, а я обожаю двигаться под музыку весело, энергично и приглашаю вас присоединиться к празднику под названием жизнь на моих танцевальных тренировках. Пишите в комментариях. До встречи на танцполе, Ваша Зиля 💃 #танцысЗилей #танцыСПБ #танцыдляженщинза50 #счастливоеактивноедолголетие #Танцыдляженщин #танцыдома #танцыдляженщинза50 #танцыпосле50 #танцыдляпохудения #танцыдлястройности #танцыдлянастроения #танцыдляздоровья #танцыподлатино #видеотанцы #бесплатныетанцы #танцыдлявсех #смотретьтанцы #современны