Пять упражнений для коленных суставов / Популярные и эффективные методики при заболеваниях колена
Лучшие и самые популярные упражнения для коленных суставов. Они проверены годами, и их авторы замечательные специалисты.
Показания:
- артроз коленного сустава,
- травмы колена,
- после операций (артроскопия, эндопротезирование).
Оригиналы:
Доктор Евдокименко:
Мастер Го:
Мастер Му Юйчунь:
Доктор Гитт:
В острый период болезни НЕ НАДО ДЕЛАТЬ!
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно
проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
Тайминг
00:00 - Вступление
00:36 - Доктора Евдокименко
05:58 - Мастера Го
09:50 - Мастера Му Юйчуня (самомассаж)
16:04 - Приседания
18:25 - Доктора Гитта
19:17 - Заключение
#болитколено #артроз #григорийигнатьевлфк #евдакименко #мастерго #муюйчунь #гитт #докторгитт #докторевдакименко #zhengongfu #гонартроз #колено #колени #здоровье #болятколени
2 views
447
210
7 months ago 00:58:24 1
Вариант ФИПИ #7 все задачи (математика ОГЭ)
7 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
7 months ago 00:25:26 1
Как найти свое призвание и предназначение. 5 упражнений чтобы узнать свою миссию и цель в жизни.
7 months ago 00:04:40 1
5 упражнений против вальгусной деформации
7 months ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
7 months ago 00:21:10 1
Гимнастика и массаж для детей 4, 5, 6, 7 месяцев
7 months ago 00:11:08 1
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
7 months ago 00:03:27 1
Здоровые колени. Му Юйчунь. Часть 1.
7 months ago 00:06:34 1
5 СЕКРЕТОВ: КАК УСКОРИТЬ РОСТ МЫШЦ ВО ВРЕМЯ СНА!
7 months ago 00:45:28 1
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
7 months ago 00:09:21 1
Всего 5 минут в День и Старые, Больные, Усталые Ноги станут Лёгкими, Здоровыми и Красивыми!
7 months ago 00:03:31 1
Главное упражнение цигун Большое дерево. Техника выполнения.
7 months ago 01:15:48 1
Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног
7 months ago 00:19:13 1
Как не порвать мышцы, связки на тренировке. 5 Причин травм в спорте.
7 months ago 00:16:50 1
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.
7 months ago 00:06:54 1
Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут
7 months ago 00:04:38 1
5 неделя после остеосинтеза. Упражнения с резинками.
7 months ago 00:13:47 1
5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.
7 months ago 00:12:23 1
ТОП-5 СЛОЖНЫХ ЗАДАНИЙ С ДОСРОКА | География ЕГЭ 2023
7 months ago 00:06:17 1
5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине?
7 months ago 00:00:00 1
SF6. Тренировка перед субботним 5 на 5
7 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
7 months ago 00:05:35 1
5 минут упражнений для живота
7 months ago 00:10:20 2
5. Тренировка с горнолыжником олимпийцем Евгением Тимофеевым, памп бицана и плеч