Всего 5 минут в День и Старые, Больные, Усталые Ноги станут Лёгкими, Здоровыми и Красивыми!
Эти Упражнения Вернут Ногам Молодость! Они Активируют Мышцы, Улучшают Кровообращение и отток Лимфы, Укрепляют Капилляры. О пользе Прыжков знают все, но с годами делать их все сложнее, к тому же, существует много противопоказаний: Давление, Грыжи, Проблемы с Суставами и Сердцем и т.д. Но есть альтернатива - Прыжки Сидя на Стуле! Именно это мы и будем делать сегодня. Сидячие прыжки практически не имеют противопоказаний, и полезны так же, как обычные!
#лфк #упражнениядляног #здоровыеноги #ногиболят #упражнениядома #прыжки #зарядмотивации #лечебнаяфизкультура #йогавдома #йогадляначинающих
1 view
2557
696
7 months ago 00:30:11 1
НАШЛИ ЛУЧШИЙ УТЕПЛИТЕЛЬ ДЛЯ ДОМА - ТЕСТ ВСЕХ УТЕПЛИТЕЛЕЙ НА РЫНКЕ
7 months ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
7 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
7 months ago 00:02:24 1
Бомбический салат на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024 - Слоеный Салат с КОПЧЁНОЙ Курицей и ГРИБАМИ на НОВЫЙ ГОД
7 months ago 00:06:35 1
DL Audio Piranha 12 V.2 новый губастый саб всего за 5590
7 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
7 months ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
7 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
7 months ago 00:20:21 1
Ирландия. Как нарисовать богатство? @posle_zavtra
7 months ago 00:25:32 1
Рецепт СИДРА от Медоварни Традиции Предков
7 months ago 00:00:00 1
СМУТА ИГРА ► SMUTA СТРИМ #5
7 months ago 00:10:47 1
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
7 months ago 00:08:05 1
Наводнение Саудовская Аравия! Вы не поверите, четыре стихии обрушились сегодня Апокалипсис в пустыне
7 months ago 00:00:40 1
ДОМАШНЯЯ КОЛА! ЛУЧШЕ ОРИГИНАЛА! Рецепт в ОПИСАНИИ. #cooking #cocacola #coke
7 months ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
7 months ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
7 months ago 02:11:36 1
10 шагов для улучшения семейных отношений. Сатья
7 months ago 00:03:28 1
Лисицын — Без неё (высокое качество, 2023)
7 months ago 00:05:22 1
Моцарелла за 30 минут из двух ингредиентов своими руками! Вкуснотища!
7 months ago 00:10:26 1
КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. Тестирую серию The Body Edition
7 months ago 01:27:57 1
«Жизнь человека. Последнее интервью» — документальный фильм об Андрее Павленко
7 months ago 00:04:49 1
Песня “Папа, папа, папа, Царь - всего мира“
7 months ago 00:03:18 1
Detsl aka Le Truk - Кто там у руля (Lakky One Star x production)
7 months ago 00:07:37 1
Как вязать традиционный ажурный элемент оренбургского пуховязания “Горох“