#цигун_костенко #цигун #цигунонлайн #больвспине #позвоночник #здоровыйпозвоночник #здороваяспина

Чтобы получать полноценную пользу от практики Цигун, заниматься нужно системно и методично! Приглашаю Вас заниматься вместе с нами онлайн в нашем Клубе! 💮 Что Вы получите в нашем Онлайн Клубе Цигун: 🧧 Улучшение здоровья, самочувствия и настроения Регулярная практика Цигун воздействует на вас мягко и целостно, оказывая положительное влияние на физическое и ментальное здоровье. 🧧 Комплексный и эффективный подход Мы будем заниматься всеми частями, органами и системами вашего тела (суставами, костями, мышцами, связками, сухожилиями, внутренними органами, органами чувств, дыхательной, кровеносной, пищеварительной, нервной системами, кожей и т.д.) и качествами сознания (внимание, чувствительность, концентрация, когнитивные способности). 🧧 Ежедневные тренировки Занятия будут простые и доступные, и длиться примерно 30 минут. Никакого специального оборудования для упражнений не потребуется. Про