Это ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ в Домашних Условиях - Секрет ОКРУГЛОЙ ПОПЫ
🥇 Моя программа тренировок:
Более 60 уникальных тренировок, готовое меню вкусные и сытные ПП рецепты, подсчет КБЖУ, антицеллюлитный уход. Всё для твоего результата!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Эта домашняя тренировка поможет увеличить ягодицы, накачать их и убрать целлюлит. Только лучшие и эффективные упражнения для роста ягодиц в домашних условиях. Вам понадобятся гантели, фитнес резинка, стул и хорошее настроение. Выполняйте данный комплекс упражнения регулярно и ваши ягодицы вырастут и приобретут потрясающий объем.
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Как накачать ягодицы дома?
00:40 - Моя лучшая программа!
01:31 - Потрясающая тренировка
20:36 - Мы сделали это!
1 view
3460
1142
5 months ago 00:54:36 1
Почему в России все горит, тонет и взрывается. Злоба дня №3
5 months ago 00:33:05 1
Лучшая и худшая сразу: как сломали “Йеллоуфейс“ Ребекки Куанг
5 months ago 00:25:12 1
Созерцание
5 months ago 00:21:12 1
10 лучших РПГ игр НАШЕГО ВРЕМЕНИ / ИДЕАЛЬНЫЕ РПГ ИГРЫ / ВЕЛИКИЕ RPG ИГР В КОТОРЫЕ ВАМ СТОИТ ПОИГРАТЬ
5 months ago 01:01:59 1
Касты. Запретная тема Индии | ФАЙБ
5 months ago 00:35:46 1
Не знаю, что сказать на исповеди. Протоиерей Андрей Юревич / «ТЕТ-А-ТЕТ»
5 months ago 00:08:52 1
Реакция Два мира-два символа: День Космонавтики и призрак Стамбула
5 months ago 01:16:21 1
Мы – дети звезд: Владимир Сурдин, Великий аттрактор, антигравитация, батарейки из Большого взрыва
5 months ago 00:00:52 1
Знаете, какие привычки у людей с высоким IQ? #психология #мориарти #привычки #самопознание
5 months ago 00:19:55 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
5 months ago 00:45:07 1
О чем на самом деле любимые советские мультфильмы?