Вестсайдовская разновидность разгибания спины, которую может сделать любой, у кого есть скамья.
Вестсайдовская разновидность разгибания спины, которую может сделать любой, у кого есть скамья. Чем ближе к вам ваши ноги, тем больше вы можете задействовать ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Будьте осторожны, не перегибайте спину!
708 views
38
11
5 months ago 00:02:00 10.3K
Вестсайдовская разновидность разгибания спины, которую может сделать любой, у кого есть скамья.
2 years ago 00:02:00 7.2K
WESTSIDE BARBELL™
6 years ago 00:00:54 9
Вестсайдская история. Активные формы восприятия музыки.