Бомбическое упражнение старой школы Вестсайда - которое позволяет укрепить ротаторы плеча и повысить спортивные результаты.
Бомбическое упражнение старой школы Вестсайда - которое позволяет укрепить ротаторы плеча и повысить спортивные результаты. Польза от выполнения такого упражнения очень существенная. Количество повторений должно быть 15-20. Подходов – 2 или 3.
600 views
33
11
5 months ago 00:01:30 3K
Бомбическое упражнение старой школы Вестсайда - которое позволяет укрепить ротаторы плеча и повысить спортивные результаты.
6 months ago 00:01:33 692
Бачата четверг с продолжением.
6 months ago 00:01:30 12.8K
Мощное и безопасное базовое упражнение ягодичный мост со штангой!
6 months ago 00:01:30 6.7K
Бомбическое упражнение для силы и гипертрофии предплечий, от Вестсайда. Это будет убийственно для ваших рук!
6 months ago 00:01:30 8K
Бомбические упражнения с резиной от Вестсайда, которые укрепят ваши ноги и брюшной пресс. 5 подходов по 30 повторений
6 months ago 00:00:42 6.1K
Бомбические упражнения для стройной фигуры
6 months ago 00:12:52 1
Бомбические Куриные МАНТЫ с картошкой и грибами без мантоварки Супер ОБЕД для всей семьи! Манты
6 months ago 00:01:30 3.8K
Бомбическое упражнение с гирей, которое укрепит твои косые мышцы живота.
7 months ago 00:15:09 1
Я осуждаю, я спасаю. Почему это опасно для всех?
7 months ago 00:03:45 1
Приглашаем вас 18 марта на бесплатное практическое занятие
7 months ago 00:00:40 12
Участницы 2 потока о тренинге
7 months ago 00:01:29 6.8K
Бомбическое статическое упражнение Вестсайда для укрепления всего плечевого пояса.