Proste Metody Biohackingu, Które Poprawią Twoje Zdrowie, Pracę Mózgu, Długowieczność | Kamil Lelonek
W najnowszym odcinku “Rozmowy w Formie“ zapraszam do fascynującego świata biohackingu z Kamilem Lelonkiem, ekspertem od optymalizacji pracy mózgu.
Rozmawiamy o najnowszych trendach i ich wpływie na poprawę funkcji kognitywnych oraz na naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Kamil dzieli się wiedzą na temat tego, co rzeczywiście działa, a czego lepiej unikać, aby zachować zdrowy i wydajny mózg. Poruszamy też temat rozregulowania poziomu dopaminy oraz alarmujących trendów dotyczących poziomu testosteronu wśród młodych mężczyzn.
Dołącz do nas i odkryj, jak naukowe podejście do biohackingu może przyczynić się do Twojego zdrowia i dobrostanu. Odcinek dostępny jest również na wszystkich głównych platformach podcastowych. Nie przegap!
Linki:
@HackYourBrainPL
@hackyourbrainpl
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:17 - INTRO
00:01:35 - Przywitanie i przedstawienie gościa
00:02:58 - Czym jest BIOHACKING?
00:03:34 - Kto może zostać biohackerem?
00:04:55 - Światowe autorytety w kwestii biohackingu
00:07:17 - Dopamina, a praca mózgu
00:08:54 - Trendy w biohackingu
00:15:18 - Jaka jest przyszłość biohackingu?
00:18:40 - Uziemianie
00:21:22 - TRT (Terapia zastępcza testosteronem)
00:26:28 - Woda z kranu nie szkodzi? Filtry wody
00:32:07 - Grzyby medyczne
00:37:55 - Mikrodawkowanie psychodelików
00:40:00 - Peptydy
00:44:48 - Trendy dietetyczne (Carnivore, Keto)
00:53:00 - Top 4 metody biohackingowe
00:57:15 - Jak ważne są badania labolatoryjne?
01:05:40 - Jak zacząć przygodę z biohackingiem?
01:07:39 - Plany na przyszłość Hack Your Brain
01:10:05 - Rada od eksperta “Jak być w Formie“
01:11:16 - Pożegnanie i Informacja gdzie znaleźć Kamila
01:12:14 - OUTRO
#Biohacking #Zdrowie #Mężczyzna #Testosteron
1 view
24
2
4 years ago 00:20:01 5
Za każdym razem SPRAWDZAJ ZŁOTO - te metody są proste i skuteczne! Jacek Jakubiuk
6 months ago 01:13:43 1
Proste Metody Biohackingu, Które Poprawią Twoje Zdrowie, Pracę Mózgu, Długowieczność | Kamil Lelonek
4 years ago 00:03:50 108
Скоростное сшивание в пэчворке. Как легко и просто создать красивые лоскутные блоки?
9 years ago 00:24:00 84
#08. Формулы расчета основного обмена и суточного калоража. Простая альтернатива сложным расчетам.
10 years ago 00:04:43 1.4K
Простых нижегородцуев начали заманивать в благотворительность сладостями.
4 years ago 00:10:54 363
Как не заразиться коронавирусом? Простые методы защиты от эпидемии
5 years ago 00:16:05 71
Простой расширяемый REST CRUD. Spring Boot + Webix
4 years ago 00:15:36 1
10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА
5 years ago 00:03:20 1
Быстрая прополка сорняков после дождя. ССР - советы, секреты, рекомендации. БЫСТРО И ПРОСТО.
8 years ago 01:07:17 24
Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА ВЫПУСК 39
8 years ago 01:17:56 26
Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА ВЫПУСК 46
8 years ago 01:00:58 41
Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА ВЫПУСК 45
8 years ago 01:10:38 21
Школа здоровья Михаила СОВЕТОВА ВЫПУСК 38
6 years ago 00:27:13 110
Материаловедение | Учебный фильм, 2018
3 years ago 00:04:58 50
Простой метод - восстановления кровообращения в ногах . Через брюшную аорту .
3 years ago 00:04:57 196
Крой наоборот Самый простой способ работать с тонкими и деликатными тканями Полезные лекции и советы
4 years ago 00:18:52 13
Простейшее моделирование корпусной мебели в солидворкс
8 years ago 00:05:20 47
Спілка Простих Пожежних (СПП): Випуск 2 (Сторожі міста або Vigilis Urbani)
2 years ago 00:08:05 89
Просто о науке. Валерий Пивоваров
4 years ago 00:13:38 14
Swipe это просто
1 year ago 00:16:19 43
Простая и надёжная лестница за 3 часа
1 year ago 00:12:01 279
Женская йога для начинающих: эти простые упражнения изменят твою жизнь / 10-минутный комплекс