cash ☆
vk ✉
inst ㋛
sub ✔
На самом деле существует много совпадений между ленью и выгоранием, которые могут затруднить различие между ними. Выгорание определяется как “негативное состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного чрезмерным стрессом и неспособностью справиться с ним”. Чтобы обучить себя и лучше понять природу выгорания, особенно когда мы сами находимся в опасности, вот несколько характерных признаков того, что то, что вы испытываете прямо сейчас, на самом деле не лень, а выгорание.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это видео предназначено для образовательных целей и основано на личном мнении. Это видео не заменяет профессиональную консультацию, а служит общим руководством. Пожалуйста, не воспринимайте этот отзыв как атаку на вашего персонажа. Это видео должно было стать руководством по самосовершенствованию для тех из вас, кто чувствовал себя немного застрявшим. Мы советуем вам всегда прислушиваться к своей интуиции и всегда делать то, что правильно для вас.
Writer: Chloe Avenasa
Script Editor: Rida Batool
Script Manager: Kelly Soong
VO:: Amanda Silvera
Animator: Jonelz Leo
YouTube Manager: Cindy Cheong
References:
Korunka, C., Tement, S., Zdrehus, C., & Borza, A. (2010). Burnout: Definition, recognition and prevention approaches. Family & Community Health: The Journal of Health Promotion & Maintenance, 43(3), 311-318.
American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing; Washington, DC.
Leiter, M. P., Bakker, A. B., & Maslach, C. (Eds.). (2014). Burnout at work: A psychological perspective. Psychology Press.
Greenglass, E., Fiksenbaum, L., & Burke, R. J. (1996). Components of social support, buffering effects and burnout: Implications for psychological functioning. Anxiety, stress, and coping, 9(3), 185-197.
Cropanzano, R., Rupp, D. E., & Byrne, Z. S. (2003). The relationship of emotional exhaustion to work attitudes, job performance, and organizational citizenship behaviors. Journal of Applied psychology, 88(1), 160.
original: .
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
1 view
129
33
2 months ago 00:10:33 1
Убрав ЭТО ты улучишь свою судьбу?
2 months ago 00:01:01 2
👵 Капотен на сколько снижает давление 1 🤧
2 months ago 00:13:11 10
160 000 км на НИВЕ. Замена масла, оценка ресурса масла на интервале 10 000 км
2 months ago 00:11:07 1
НОВОСТИ: отмена Baldur’s Gate 4, цензура Dead Rising, Half-Life 3 подает признаки жизни, GTA 6
2 months ago 00:06:36 1
Хотите иметь крепкое тело? Мышцы ни при чем! Все дело в фасциях! 👀
2 months ago 00:01:23 1
Трое молодых людей признаны виновными в убийстве жителя Выселковского района
2 months ago 00:12:32 1
КАК ЗВУЧИТ HALF-LIFE ? | Особенный подход Valve к Half-life
2 months ago 00:07:40 1
10 привычек людей со старой душой
2 months ago 03:18:08 1
ПОЧЕМУ происходят ДТП и как от них ИЗБАВИТЬСЯ?
2 months ago 00:10:04 1
Лимфодренажная гимнастика. Как убрать отеки
2 months ago 00:21:44 1
4. Шесть признаков, как распознать Божью волю – Серия «Познайте Божью волю». Рик Реннер
2 months ago 00:17:15 1
Новый Шелковый Путь ( Album ) by БГ+
2 months ago 00:01:59 1
КНИГА ЕВРОПЫ. КОД КАРПАТИ. РУССКИЙ ФАУСТ. БЕРЛИН 2040
2 months ago 00:08:04 1
Самый ПЕРВЫЙ признак дефицита магния🧐
2 months ago 00:01:01 1
ТАБЛЕТКИ ОТ ПОВЫШЕННОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ⛔ КОГДА СЕРДЕЧНОЕ ДАВЛЕНИЕ 100 ЧТО ПРИНИМАТЬ 🔔
2 months ago 00:11:11 1
Чек-лист “Психопат“. Признаки психопатии
2 months ago 01:34:59 1
Величие и бездна. Как РУХНУЛ Детройт
2 months ago 00:33:42 1
ПЛОХИЕ ЛЮДИ делают эти 12 ВЕЩЕЙ | ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЕ ЗНАКИ | СТОИЦИЗМ
2 months ago 00:04:10 1
Оригинальное видео с Днем Николая Чудотворца! 11 августа Рождество Николая Чудотворца!
2 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
2 months ago 00:09:30 1
ADSENSE В РОССИИ БЛОКИРУЮТ! Всем срочно менять AdSense на иностранный
2 months ago 00:10:31 1
10 Тревожных Признаков того, что вам Не Хватает Витамина D