Тренировка стабильной лопатки и заднего наклона лопатки.
Лопатка - одна из самых непонятных для человека частей собственного тела! Она находится позади, вне взора, и для некоторых людей остается недостаточно исследованным и чувствительным регионом.
Мало кто знает, но это ключевая зона для здоровья плечевого сустава и шеи.
Нестабильная лопатка может привести к боли в плече, тянущей боли в шее, головным болям, боли в грудном отделе позвоночника. Копать-не перекопать!
41 view
429
117
4 days ago 00:03:16 41
Тренировка стабильной лопатки и заднего наклона лопатки.
4 days ago 00:01:37 1
Хочу похудеть на 30 ❕ Питание при похудении и занятии спортом
4 days ago 00:03:42 245
ПравИло тренажёр - вытяжение позвоночника - стретчинг. Упражнение “Вертолётик“
4 days ago 00:30:05 1
Ягодицы без приседаний | Горячая тренировка на ягодицы стоя
4 days ago 00:05:36 1
ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!
5 days ago 00:16:36 6
Здоровая спина
5 days ago 00:10:15 4
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
6 days ago 01:46:01 145
Как развить ЭМПАТИЮ и преодолеть ЗАКРЫТОСТЬ
6 days ago 00:14:13 5
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22
6 days ago 01:01:01 1
Постоянные нервы! Чувства страха и тревоги не оставляют?! Срочно пей эти витамины от СТРЕССА!
6 days ago 00:00:34 3
Мужские модные полые треугольные автоматические механические часы Winner personality с трехконтактным стальным ремешком
6 days ago 00:03:55 8
Положение тела в плавании кролем, скольжение в воде. Упражнение “Мачта“
1 week ago 00:03:30 1
Ученица Академии Вера и ее тренировка на мышцы пресса
1 week ago 00:09:07 3
Ученик Академии Ефим Просвирин и “девчоночьи“ приседания
1 week ago 00:25:12 1.6K
Видео от FitElla | Лиза Тренер
1 week ago 00:10:19 1
Вводное занятие по стройности. Сделай 1 шаг к фигуре своей мечты.
1 week ago 00:01:12 5.6K
6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
1 week ago 00:05:55 1
Настольный теннис УРОК №1 ОБУЧЕНИЕ ПОДРЕЗКАМ
1 week ago 00:03:58 9
МЯГКОЕ ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ
1 week ago 00:00:11 1
Заедать стресс — это не выход, и мы здесь, чтобы помочь справиться с этой проблемой. 🍰❌
1 week ago 00:01:06 2.8K
ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО РАЗМИНОЧНОГО КОМПЛЕКСА.
1 week ago 00:09:19 62
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА С ИГОРЕМ | ПОЧЕМУ ИНДИВИДУАЛЬНО тренироваться ЛУЧШИЙ СПОСОБ для РЕЗУЛЬТАТА?
1 week ago 00:19:56 233
КАК ВЫЙТИ из ЛЮБОЙ ПЕРЕДРЯГИ и ПОМЕНЯТЬ свою РЕАЛЬНОСТЬ. Саморазвитие.
2 weeks ago 00:50:33 1
Стратегии Накоплений с НУЛЯ до МИЛЛИОНА. Поток Cash, CashFlow. Сообщество Меркурий