ТЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЮТ КАК БЫТЬ // Три метода при обесценивании #психология #психологияотношений

У вас всегда есть эмоция после определенного события или свершения, ну или когда вы только строите планы на свое будущее и решаете поделиться, но их значимость постоянно пытаются принизить. При этом сразу ухудшается настроение, возникают сомнения в важности своих чувств, мыслей и достижений.  В этом видео вы найдете три эффективных метода защиты границ при обесценивании. Таймкоды: 00:03 – Приветствие 00:27 – Эмоции при обесценивании 00:57 – Первая стратегия. Избегание 01:26 – Вторая стратегия. Вопрос-вывод 02:15 – Третья стратегия. Правильная обратная связь 02:35 – Как не будет работать? 02:55 – Заключение Музыка: Balloon Музыкант: [club212680723|@iksonmusic] #психолог #психология #обесценивание #личныеграницы