Комплекс упражнений поможет избавиться от стресса, бессонницы, умственного и физического перенапряжения. Данная серия упражнений способствует вытяжению и разгрузке всех отделов позвоночника, расслаблению зажатых мышц спины, шеи и плеч, улучшению кровообращения в области таза, мягко стимулирует работу сердца и легких.
---------------------------------
- сайт
- скачать уроки в качестве HD
- группа в контакте
- страничка в контакте
- группа в одноклассниках
- страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ
----------------------------------------------------------
ЗАМИНКА и РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ПРАКТИКИ
----------------------------------------------------------
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
1 view
76
26
5 months ago 00:08:20 1
Как кратно улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ в любом возрасте!
6 months ago 00:15:08 1
#1. Убираем кисетные морщины. Учимся расслаблять рот. Снимаем напряжение в нижней части лица.
6 months ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
6 months ago 00:42:34 2
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
6 months ago 00:12:24 1
Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА” .
6 months ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
6 months ago 00:23:30 1
Делайте ЭТО, если заболели | Глубокое расслабление спины и поясницы не вставая с кровати
6 months ago 00:02:09 2
Праздник спорта, изящества и грации
6 months ago 00:09:12 1
ГИМНАСТИКА РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
6 months ago 00:18:05 1
Суставная гимнастика , остеохондроз 55+
6 months ago 00:08:27 1
Вечерняя зарядка. Как снять усталость в конце дня?
6 months ago 00:05:13 1
Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!
6 months ago 00:00:59 3
Массаж этих точек обостряет зрение
6 months ago 00:17:49 1
Суставная гимнастика Тун Бэй
6 months ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения
6 months ago 00:15:19 1
Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК | Как подтянуть обвисшую кожу и похудеть в руках за 10 МИНУТ?
6 months ago 00:17:24 1
Как за пять минут полностью расслабить глаза?
6 months ago 00:12:01 1
5 минут на расслабление в руках и спина не будет болеть никогда 👍
6 months ago 00:07:19 1
Лимфодренажные упражнения: быстро избавляемся от отеков
6 months ago 00:21:03 1
Убираем ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ и СУТУЛОСТЬ | ТОП 5 упражнений для ровной осанки и плоского живота
6 months ago 00:05:20 1
Проект Офисная гимнастика. Комплекс упражнений для успокоения и расслабления
6 months ago 00:27:48 1
Это должна уметь каждая! Убираем носогубные складки. 5 упражнений для коррекции носогубных складок.
6 months ago 00:05:53 1
Энергетический комплекс, гимнастика, упражнения для активизации тонких тел, правильное просыпание.