Салат от которого ХУДЕЮТ
обязательно сохраняй и перешли подруге.
⠀
Готовится на скорую руку, без лишних заморочек и из доступных продуктов.
⠀
Получается много и сытно. Худейте на радость и не забудьте подписаться на меня @ у меня в блоге ещё больше пользы.
⠀
Если хочешь ХУДЕТЬ также ВКУСНО и БЕЗ ДИЕТ, добро пожаловать в МОЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт уже скоро , запись в шапке профиля❤️ или можно заказать индивидуальное меню🎯 пиши «МЕНЮ»
⠀
Ингредиенты
✅пекинская капуста- 130 гр
✅огурец - 80-100 гр
✅укроп и зеленый лук - 30 гр
✅тунец в собственном соку- 130 гр
✅горошек консервированный без сахара - 3 стл
✅белок - 2 яиц
⠀
Заправка
✅желток - 2 яиц
✅сметана 15% - 1 стл
✅французская горчица горчица - 1 чл
✅греческий йогурт 2% - 1 стл
✅соль по вкусу
⠀
Рецепт
Нарезать пекинскую капусту, огурец, укроп, зеленый лук, белок яиц, добавить тунец и горошек.
Делаем заправку.
Размять вилкой желтки, добавить сметану, греческий йогурт и горчицу, посолить. Добавить в салат и хорошо перемешать. Это ооочень вкусно 😋
1 view
521
141
4 months ago 00:05:28 1
Полезные Салаты для ПОХУДЕНИЯ!!! 3 Рецепта лёгких Салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4 months ago 00:00:20 78
Video by Выпечка Салаты
4 months ago 00:00:37 149
Video by Салаты Салатики
4 months ago 00:00:53 1
Объедение просто! ЛЕТНИЙ салат с колбасками из индейки
4 months ago 00:00:55 18
Видео от Кулинария Рецепты
4 months ago 00:01:20 1
Gazan - С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ (Премьера клипа, 2021)
4 months ago 00:00:41 53
Видео от Клуб кулинаров | Рецепты | Советы
4 months ago 00:00:57 31
ЗАКУСКИ | САЛАТЫ | ГОРЯЧЕЕ
4 months ago 00:02:51 94
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ РОЛЛИНИ ЗАКУСКА ИЗ СЫРА
4 months ago 00:15:16 1
МУКБАНГ С ПАСТОЙ, САЛАТОМ И ФРУКТАМИ, ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ И БОЛТАЛКА☺️🎉
4 months ago 00:14:08 1
МУКБАНГ/ОБЖОР/ЕДА НА КАМЕРУ. ПЛОВ, КРЫЛО ИНДЕЙКИ, САЛАТ СТОЛИЧНЫЙ. ПРИЯТНОГО. 🙂😋
4 months ago 00:03:13 8
Для тех, кому надоел банальный ужин
4 months ago 00:00:56 1
пальчики оближешь/слоёный салат с КУРИЦЕЙ/номер 1на праздничном столе/Salad recipe
4 months ago 00:02:23 1
Я могу есть этот салат с Баклажанами каждый день! Простой, быстрый и вкусный рецепт!
4 months ago 00:18:29 1
МУКБАНГ/MUKBANG/САЛАТ И БУТЕРБРОДЫ СО ВКУСНЫМ МЯСОМ. ЗАВТРА ДЕНЬ ГОРОДА У НАС.
4 months ago 00:00:45 82
Видео от COOLинария | Видео Рецепты
4 months ago 00:01:00 13
зимний погреб | заготовки | салаты
4 months ago 00:00:43 1
Салаты домашние
4 months ago 00:00:09 9
Салат «Мимоза» с сыром
4 months ago 00:00:12 115
Салаты рецепты
4 months ago 00:00:17 123
Видео от ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ | Пошаговые рецепты
4 months ago 00:00:46 9
Простые салаты! Проверенные рецепты
4 months ago 00:00:42 1
Закуска из ресторана за 2 минуты🤔 #битыеогурцы #рек #рекомендации #огурцы #салат #закуска #shorts