плавная, медленная практика для того, чтобы снять напряжение с поясницы, расслабить её. рекомендую выполнять на 2, 3, 4 день цикла
❌исключите вакуум, все перевернутые позы, собаку мордой вниз, все те позы, где голова ниже таза❌
1 view
249
64
4 months ago 00:11:00 1
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
4 months ago 00:01:00 1
Как всегда радоваться? | #Shorts #Коломийцев
4 months ago 01:04:42 1
Найдена Причина Болезней! Лечение Сердца, Диабета. Ответы на Вопросы | Доктор Майкл Клапер
4 months ago 01:57:01 1
Леонид Тальпис “Детско-родительские отношения во ВсеЛенской терапии“
4 months ago 09:04:20 1
С утра до вечера! Погрузитесь в прослушивание английского (9-часовая тренировка на выносливость)
4 months ago 00:41:49 1
“НЕЖДАНЧИК“ ВРАГУ ОТ БОГИНИ ГЕКАТЫ - ВОЗДАЯНИЕ ЗА ЗЛО! 🔥💣🪃 #сонятаро #sonyataros #бумерангврагу
4 months ago 00:49:21 1
Истинный смысл русских заговорных практик. Александр Пыжиков
4 months ago 00:15:18 1
Разрушительная энергия женщины. Разбор ситуации
4 months ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
4 months ago 00:01:46 1
Зачем покрывать голову в практике кундалини йоги?
4 months ago 02:07:46 1
Когда будет 3-я Миpoвaя Вoйнa? Есть ли Тайнoe Миpoвоe Правительство? Прогноз по СВO:Бeлгoрoд, Дoнeцк
4 months ago 00:10:53 1
ИНКУБЫ И СУККУБЫ - СУЩЕСТВУЮТ?! | КАК РАСПОЗНАТЬ ИНКУБА? | ДЕМОН ПОХОТИ, КОТОРЫЙ ПРИХОДИТ ПО НОЧАМ
4 months ago 00:00:51 1
Все связано со всем. Как биология и астрофизика доказывают идею из почти всех религий.
4 months ago 00:08:21 1
Вот что Будет с вашим Телом, если Поднимать Ноги Вверх каждый день!
4 months ago 00:32:22 1
ОТПУСТИ ЖЕЛАНИЕ ВО ВСЕЛЕННУЮ И ОНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛНИТСЯ!🧚♂️🪄 нейрографика 🤩
4 months ago 00:23:09 1
Как принять в себе злое и доброе, прошлое и настоящее?
4 months ago 00:27:56 1
ПРАКТИКА ВО ВРЕМЯ КРИТИЧЕСКИХ ДНЕЙ | для женщин
4 months ago 00:05:18 1
Как вылечить солью щитовидку, печень, поджелудочную, почки, селезенку, суставы...
4 months ago 00:02:19 1
53 фестиваль Точка Сборки
4 months ago 00:10:57 1
🔥Чистка и УДАЛЕНИЕ Энергетических Паразитов и ВАМПИРОВ | медитация очищение от негатива
4 months ago 00:23:10 1
Моя МАТЬ была ПСИХОПАТКОЙ. Я ПРОШЛА АД. Я ДАМ вам главный СЕКРЕТ КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ? | Сепарация
4 months ago 00:00:38 1
Ресурсная песенка “Успешна я во всём“ (с голосом)
4 months ago 00:03:21 1
Выбросьте эту одежду и ваши ноги никогда не будут болеть и уставать
4 months ago 00:19:36 1
Как военкоматы ловят призывников и что делать, чтобы не попасть в армию / «Новая газета Европа»