Торчат лопатки? Исправь быстро! Тренировка для крыловидных лопаток и красивой осанки ДОМА

Всем привет! Приготовила для Вас комплекс для лопаток и грудного отдела. Тренировка поможет визуально удлинить шею, опустить плечи и дарит комфорт и красивую осанку. Буду очень рада обратной связи! Подписывайтесь на мои соцсети: Instagram: Facebook: Tik-Tok: @natasmartfit Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:14 Анализ тела 00:26 Растираем тело 01:41 Первое упражнение 02:31 Второе упражнение 03:22 Третье упражнение 04:27 Вторая сторона 06:58 Четвертое упражнение 08:10 Пятое упражнение 08:36 Шестое упражнение 09:43 Обратная связь #тренировкадома #лфк #лопатка