Poznaj największe korzyści morsowania. Leczenie zimnem działa?

Zapraszam Was na pasjonującą podróż do świata morsowania - praktyki, która budzi coraz większe zainteresowanie i kontrowersje. Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie korzyści dla zdrowia może przynieść nurkowanie w lodowatej wodzie? W trakcie tego fascynującego wideo odkryjemy tajemnice morsowania i dowiemy się, czy leczenie zimnem rzeczywiście ma naukowe uzasadnienie. Poznajcie praktyczne wskazówki na temat tego, jak morsowanie może wpłynąć na Wasze zdrowie fizyczne i psychiczne. 📖 Zamów książkę “Wielki Mit Cholesterolu” w przedsprzedaży! 📨 Zapisz się do newslettera by zyskiwać jeszcze więcej: ☕ Po morsowaniu idealnie rozgrzewa kawa Czarny Owoc: 🙌 Książkę “100 pytań do ketozy“ zamówisz tutaj: 🤩 Zamów książkę Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń! 🥑 Książka kucharska bez oleju rzepakowego! 🤩 Jadłospisy i Poradnik Carnivore w wyjątkowym zestawie! 😊 Olej MCT od Keto Centrum: 🤩 Nowe elektrolity od Keto Centrum: 🧠 Pobierz darmową paczkę materiałów - wykłady i e-booki! Poprawiaj odporność dzięki kolagenowi! 😊 Kupując nasze produkty wspierasz niezależną edukację, którą możemy tworzyć zupełnie za darmo. Badania: Scenariusz filmu: 0:00 Wstęp 2:02 O co chodzi w morsowaniu? 3:40 Efekt hormezy 4:38 Dlaczego zacząłem morsować? 6:38 Mięsień dyscypliny 7:26 Jak zimno wpływa na metabolizm? 8:57 Rodzaje tkanki tłuszczowej 11:35 Tarczyca 13:17 Inne zalety ekspozycji na zimno 15:53 Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania 23:22 Zakończenie