Lasagna Cremosa alle verdure POCHE CALORIE Lasagna di verdure lasagna vegetariana

Le Cose che Uso... Sostieni il Canale acquistando una Maglietta o un Gadget del mio negozio __________________________________________________ Lasagna Cremosa alle verdure Lasagna di verdure lasagna vegetariana Ingredienti per la lasagna di verdure le verdure che preferisci 600 grammi pasta per lasagna 1 litro besciamella Ricetta dietetica con poche calorie Tagliare tutte le verdure a cubetti. metterle in una padella, aglio olio d’oliva e le verdure. Cuocere con coperchio per 10 minuti. Prepara la besciamella Un litro di latte 70 grammi di amido di mais poco sale Mischia 70 grammi di amido di mais con mezzo bicchiere di acqua fredda. Fai bollire il latte. Quando il latte è caldo aggiungi l’amido. Mischiare 30 secondi e la besciamella è pronta. Mischia le verdure cotte con la besciamella