СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА

Привет, друзья Давайте сегодня порадуем свое тело приятной растяжкой на 30 минут 💆🏼‍♀️ Делайте все в комфортном темпе и в комфортной амплитуде, не терпите боль и резкий дискомфорт 🥺 Надеюсь мы хорошо проведем время и после этой растяжки вы почувствуйте себя лучше, хорошей тренировки ✨🤗 Мои социальные сети: ✅ Телеграм канал ✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной ✅Инстаграм Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: Силовые тренировки Тренировки для спины Видео на канале выходят раз в 2 недели, по субботам в 10:00 по МСК Буду рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍