Как гормональная медитация помогает в профилактике ОРВИ.
Для защиты от вирусных инфекций и их лечения рекомендуется дыхательная пранаяма, которая помогает раскрыть грудную клетку и снять мышечные спазмы.
Дыхательная гимнастика широко применяется для облегчения респираторных симптомов при ОРВИ как у взрослых, так и у детей: она улучшает функционирование дыхательных органов и способствует их качественному очищению. Я поделюсь эффективными техниками выполнения таких упражнений и другими методами, которые помогут быстрее избавиться от кашля.
Например, одно из упражнений: вдох на счет 1-2-3-4, задержка на 1-2-3 и длительный выдох. На субботних занятиях в йога-центре «Белый Будда» мы изучаем различные техники дыхания и расслабления, учимся отключать поток мыслей и углубляться в медитацию. Также мы выполняем легкий комплекс упражнений, чтобы подготовить психику и тело к более интересным и глубоким практикам.
Если вы новичок или уже опытный практик, занятия в «Белом Будде» по субботам с 13:00 до 14:00 станут для вас настоящей находкой. Стоимость занятия по прейскуранту центра, до встречи в зале!
1 view
202
43
2 weeks ago 00:01:24 1
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ ЖИВОТА ДЛЯ МУЖЧИН ⚡ ЛЕНИВАЯ ДИЕТА НА ВОДЕ ОТЗЫВЫ
2 weeks ago 00:17:24 1
Гермафродит: Александра | Быть молодым
2 weeks ago 00:01:06 1
Хочу сбросить лишний вес 🥖
2 weeks ago 00:11:11 5
Очищает от всего плохого за 10 минут (ОЧЕНЬ СИЛЬНО)
2 weeks ago 00:00:36 6
Красивое растение Амарант красный декоративный Beautiful plant Amaranth red ornamental 美丽的植物苋红观赏 美しい
2 weeks ago 00:11:12 1
Овсяный кисель. Пошаговый рецепт приготовления.
2 weeks ago 00:15:37 1
10 ТЕЛ МЕДИТАЦИЯ КУНДАЛИНИ _ ГЛУБИННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ
2 weeks ago 00:09:12 1
ВЗВЫЛА после ТЯЖКОЙ БОЛЕЗНИ! Мельникова перенесла серьезную операцию и прошла гормональную терапию
2 weeks ago 00:10:12 1
Как часто ставить сустанон ГЗТ для молодых Брусья 100кг
2 weeks ago 00:39:27 1
Нет бабочек | Когда должны появляться чувства? | Стала копией партнера
2 weeks ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 weeks ago 01:18:45 1
Скрытая сторона любви: что вам не расскажут об отношениях. Елена Новоселова
2 weeks ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
2 weeks ago 00:04:27 83
САДКО — клинико-диагностическая лаборатория
2 weeks ago 00:08:05 1
🔥Эндрю Тейт СТАВИТ НА МЕСТО ПОТАСКАННУЮ НИТАКУСЮ! Полная Жара! – (Озвучил Названый)
2 weeks ago 00:01:05 10
Тантра и нейромедиаторный коктейль.
2 weeks ago 00:17:52 1
ГИПНОЗ. Марафон Здоровья. Предзапись на курс.
2 weeks ago 00:10:31 3K
варикоз
2 weeks ago 00:47:15 1
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
2 weeks ago 00:27:12 1
🌸 Медикаментозное лечение миомы. Когда можно обойтись без операции! 🌸
2 weeks ago 00:15:26 1
Сильнейшие Аффирмации для Женственности, Сексуальности и Уверенности в Себе!
2 weeks ago 00:00:53 1
Поддержите видео! Ответы на вопросы читай в комментариях ❤️ #гинеколог #акне #уходзакожей #врач
2 weeks ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней