Творожные ПП ВАФЛИ с яблоком в вафельнице. Быстро, просто, полезно
Выход: 10 штук весом 400 гр
КБЖУ на 100 гр: 187,90/13,57/6,84/17,10
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо С1 - 2 шт
Яблоко - 120 гр (вес очищенного)
Творог в брикете 0% - 180 гр
Кефир 1% - 100 мл
Сливочное масло - 15 гр
Мука из зелёной гречки - 40 гр
Рисовая мука - 30 гр
Разрыхлитель - 4 гр
Подсластитель - 4 гр
В миску поместить творог, яйца, кефир и растопленное сливочное масло. Тщательно растереть вилочкой. Если творог крупинками, то лучше пробить блендером. Добавить муку с разрыхлителем и подсластитель, перемешать. Яблоко очистить от кожуры. Натереть на крупной тёрке. Добавить в тесто, перемешать. Вафельницу разогреть, смазать панели маслом. Выложить столовую ложку теста. Жарить в вафельнице GFGRIL 3 - 4 минуты. Для мультипекаря Redmond время приготовления 6 - 7 минут.
#безсахара #безглютена #ппвафли #вафлирецепт #вафельница #яблочныевафли #творожныевафли