ЗАДАЧИ ТРЕНИРОВКИ С МОЛОТОМ - поднятие общей мощности организма и самое главное Закалка рук и плечевого пояса наших рычагов , а так как ноги у нас компенсаторы нагрузки ( те имеют большой люфт силы и силовой выносливости) то круг замыкается и одно влияет на другое , т е руки на ноги , а ноги на руки . Тем самым получаем увеличение общей мощности организма , именно мощности нужной в Стиле Искра . Еще один момент (один из главных) для понимания ,тренировка с молотом ( в том виде в каком она должна производиться) фактически по сути дубит руки(кисти рук и тд) тем самым мы получаем специфическую закалку и активацию возможного потенциала Навыка Силы рук , способных переносить кумулятивность и силу которую закладывает и Активирует молот в процессе тренировок и адаптаций . Это как миниму для понимания Задачи Тренировки с Молотом #ТренировкасМолотом #Молот #СтильИскра #СилаДобродушия
2 views
136
31
4 months ago 00:00:55 1
Без прелюдий🤣
5 months ago 00:50:18 1
Эти Упражнения Сожгут Весь Трудный ЖИР! ТОП-7 Упражнений Жиросжигающих.
5 months ago 00:12:44 1
Как одна мышца СПАСЕТ твои колени и поясницу?
5 months ago 00:03:08 1
Одно УПРАЖНЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ всего организма! / Как за 5 минут в день укрепить ИММУНИТЕТ?
5 months ago 00:00:58 1
Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз
5 months ago 00:09:32 1
Упражнения для восстановления зрения: как забыть про очки раз и навсегда
5 months ago 00:00:09 1
Одно упражнение для тренировки всего тела 💪 #упражнения
5 months ago 00:08:38 1
Лучшее упражнение для здоровья коленей. Лечим коленные суставы | Валерий Жумадилов
5 months ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
5 months ago 00:06:31 1
ТРИ БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛЕЧЕНИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ
5 months ago 00:00:15 1
Как вернуть осанку, подвижность и здоровье спины #лфк #упражнения #здоровье
5 months ago 00:00:16 1
Волшебные точки для молодости вашей кожи👍 #упражнения
5 months ago 00:03:46 1
АРТИКУЛЯЦИЯ. Лучшее упражнение для ДИКЦИИ. Упражнения для голоса | Vocal Image
5 months ago 00:01:00 1
Упражнение при шейном остеохондрозе ❗️ #Шишонин
5 months ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
5 months ago 00:34:31 1
Позвоночник как в 20 лет. Лучшие упражнения для спины и осанки.
5 months ago 00:07:58 1
ФотоПрактика для начинающих. 5 упражнений. Проверь свои знания
5 months ago 00:01:00 1
Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница
5 months ago 00:00:30 1
Упражнение для расслабления шейных позвонков 👍 #упражнения
5 months ago 00:00:51 1
Мышечно - фасциальная коррекция с помощью физических упражнений #shorts
5 months ago 00:07:16 1
Надоела БОЛЬ в пояснице? Есть решение! / Пару упражнений и боль УЙДЕТ!