Нут - 200 гр.
Чеснок - 1 долька (можно без него)
Урбеч кунжутный или тахини- 1 столовая ложка с горкой
Лимон - примерно ⅓ шт
Оливковое масло-до 0,5 стакана
Подготавливаем нут и очищаем его от чешуек (от долгой варки они сами отпадают)
Добавляем чеснок
Добавляем урбеч или тахини
Выдавливаем сок лимона
Солим и перчим по вкусу, а также можно добавить немного паприки
Тщательно измельчаем всё блендером;
В процессе добавляем масло (количество масла смотрите по консистенции)
Блендерим до однородной массы
149 views
2261
784
2 months ago 00:10:03 1
ХУМУС Готовлю Только Так! 👍 Лучшие Рецепты Для Постного Меню