Веганский омлет из бобов мунг
Ингредиенты:
● Бобы мунг (колотые) — 160 г;
● Чёрная соль — 1 ч. л.;
● Молотая куркума — 3/4 ч. л.;
● Овсяное немолоко — 100 мл;
● Оливковое масло — 30 мл;
Приготовление:
1. Промойте бобы мунг и залейте тёплой водой на 6 часов или на ночь.
2. Слейте воду, промойте бобы и отправьте в блендер вместе с остальными ингредиентами. Смешайте до однородности.
3. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Добавьте часть смеси, чтобы покрыть дно сковороды, и готовьте под крышкой 1–2 минуты.
4. Аккуратно переверните омлет и готовьте ещё 1–2 минуты.
5. Повторите шаги 3 и 4, пока не используете всю смесь.
1 view
266
68
3 months ago 00:12:43 1
ШАКШУКА — Настоящая Королевская Яичница!
3 months ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
3 months ago 00:02:28 1
Минутная вкуснота на завтрак для лентяев! Быстро и вкусно простой рецепт Lazy breakfast recipe
3 months ago 00:00:33 1
Оригинальный рецепт французского омлета Пуляр 👍
3 months ago 00:04:16 1
рецепт яичницы с секретом, жарим на молоке, без масла
3 months ago 00:03:14 1
Омлет матушки Пуляр
3 months ago 00:11:11 1
Омлет с сыром на сковороде 2 минуты. Способ приготовления пышного омлета. Что приготовить на завтрак
3 months ago 00:01:35 1
Все сложила и забыла ! Ужин без заморочек. Рис с мясом в мультиварке. Рецепт простой и вкусный
3 months ago 02:05:59 1
Походная кулинария. Что и как приготовить, чтобы всех удивить? Советы, идеи и рецепты
3 months ago 00:02:31 1
Вкусно так, что съедается все сразу! Овощное рагу с кабачками и курица на пару в мультиварке!
3 months ago 00:01:58 1
Вкуснейшие булочки из творога! Вкуснее любого печенья! Просто тают во рту. Выпечка в аэрогриле Red
3 months ago 00:09:22 1
5 РЕЦЕПТОВ из ШИШЕК СОСНЫ.
3 months ago 00:07:42 1
5 УЖИНОВ на СКОРУЮ РУКУ ✔ Просто! Быстро!! Вкусно!!! ✔ Вкусный ужин из простых продуктов!
3 months ago 00:13:23 1
10 ИДЕЙ - что я делаю с несвежим ХЛЕБОМ
3 months ago 00:00:44 1
Омлет по Французски🤤 (Пуляр) #рецепт омлета
3 months ago 00:16:05 1
Два рецепта из яиц Манерый омлет и Домашняя яичница
3 months ago 00:05:43 1
Идеальный омлет в пакете. Готовим с Оксаной Валерьевной.
3 months ago 00:00:40 1
Приготовил омлет БЕЗ ЯИЦ #vegan
3 months ago 00:10:32 1
ШАКШУКА - королева всех ЯИЧНИЦ родом из Израиля | Остро, горячо и очень вкусно!
3 months ago 00:03:50 1
Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!
3 months ago 00:04:32 1
Итальянское Печенье Амаретти из 3х ингред-в | БЕЗ муки, масла, молочки | Italian Amaretti Cookies
3 months ago 00:04:13 1
Самые вкусные ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ с ЛУКОМ и ЯЙЦОМ ! ВСЕ просят ЭТОТ РЕЦЕПТ !
3 months ago 00:03:59 1
Омлетная Пицца Идеально на Завтрак !!!
3 months ago 00:08:47 1
🎯 Всегда добавляю в тесто..Начинка будет ещё сочнее... Пирожки с зелёным луком на кефире